治疗不孕不育适合吃哪些食物

　　一个家庭有一个小宝宝是非常开心的一个事情，但是很多朋友因为身体体质的问题，导致不孕不育发生，现在我们国家的患有此病的人群越来越高，但是不同不孕不育患者出现的症状也是不一样的，因此，要去正规医院诊治，从而在治疗期间也要注意饮食，饮食可以作为辅助治疗，这样能够尽快康复，下面我们就针对治疗不孕不育适合吃哪些食物一起了解下吧。

　　治疗不孕不育时适合吃的：

　　一、补肾造优良卵子

　　(1)山药。作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着或是老大或是副总的位置。专家指出，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，不孕不育患者每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

　　(2)核桃，是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以不孕不育患者在生活中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。

　　(3)枸杞子。作为比较好吃的一种中药，它补充肾精的力量还是比较强的，而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个“量”，一般来讲，不孕不育患者一天有个一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。

　　二、强壮脾胃供给能量

　　(1)莲子。莲子对治疗不孕不育有一定的作用，和人参、黄芪比起来作用不是很强，但是会很持久，只要能够坚持一段时间，其治疗不孕不育的效果还是比较理想。这里要强调的一点就是一定要吃那种带心的，虽然有点苦，但是会有更好的效果，莲子心本身也是一种药材，具有苦寒的性质，可以防止在补益过程中出现上火现象建议用来熬粥。

　　(2)老陈醋。脾胃这两个脏器有个特点，即使虚了，也不能以大补或是增加食量来改善，它们更喜欢适量的调补和适量的食量，这样才有利于食物的消化和吸收，而老陈醋就能起到治疗不孕不育这个作用，具有很好的助脾胃消化饮食的作用，这样，人体才会通过从食物中获得的能量来补益身体和脾胃自身。选择老陈醋时，一定要选那种年头长的，年头越长也就越醇和，越利于助脾胃消化，对治疗不孕不育有较好的效果。

　　(3)西洋参。西洋参这种补品产自美国和加拿大，和国内及朝鲜的东方人参对比起来，治疗不孕不育的效果略差，但优点就是性质温和，不容易上火且具有一定的凉性，经常在嘴里含几片，西洋参的有效成分会被唾液溶解并缓缓地作用于脾胃，时间长了，会感觉食欲增加，消化吸收都明显改善。

　　治疗不孕不育适合吃哪些食物?以上就是针对此问题的全部介绍了，相信大家也都非常了解了，不孕不育患者一定要合理安排自己的饮食，养成良好的饮食习惯，避免病情严重。