不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复

　　不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复?众所周知，不孕症是日常生活中常见的一种疾病，不孕症给患者身体以及身心造成的伤害是非常大的，患者除了积极的配合医生进行对症治疗外，日常生活中还应该做好饮食方面的调理，可以有效促进不孕症疾病的恢复。那么，不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复?下面小编为大家介绍一下。

　　不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复?

　　富锌食物：

　　富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　富含精氨酸的食物：

　　不孕症患者要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　动物肝脏：

　　不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复?动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕症患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

　　以下是有助于不孕症恢复的食疗方：

　　吃米酒炒海虾：

　　鲜海虾400g，米酒250g，菜油、食盐、葱、姜适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟;将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。补肾活血。适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠不孕症者。1次/d，50一100g/次，有助于不孕症病情的恢复。

　　吃生姜红糖泥：

　　鲜生姜、红糖各500g。姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。较好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。温暖子宫。适用于妇女宫冷不孕症。在经期开始时服用，1汤匙/次，3次/d，连服1个月。适宜不孕症患者食用。

　　吃后宫粥：

　　制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10g，香附、神曲各20g。川芎6g，大米100g。将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕症、肥胖症。2次/d，空腹温食，适宜不孕症患者食用。

　　不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。