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痤疮患者治疗期间要注意哪些事项

痤疮患者治疗期间要注意哪些事项

  得了痤疮患者的病情轻重总是波动不定,特别容易反复发作。然而,影响痤疮因素很多,单一治疗往往很难收到良好的效果,同时要注意日常生活中的护理。那么,痤疮患者治疗期间要注意哪些事项?下面一起来看一下吧。

  痤疮患者治疗期间要注意哪些事项?

  1、饮食上的注意:公道的饮食可预防痤疮的发生和进展。饮食上宜多吃平淡的食品,应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素a及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素b和无机盐的食品。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食品。伴随多吃些蔬菜水果。少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。 少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食,这样才能预防痤疮。

  2、药物上的注意:包括有些雄激素制剂和皮脂类固醇激素。其他药物包括卤族元素和苯妥英钠等。保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到痤疮是一种暂时的生理现象。学习、工作要劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每天7-8个小时的睡眠。保持大便通畅。

  3、精神方面的注意:劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用挤的方式,可等其自然消煺,因粉刺消煺后一般不会留下任何痕迹。

  4、运动锻炼:坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

  痤疮患者治疗期间要注意哪些事项?温馨提示:痤疮是有自愈倾向的疾病,青春期痤疮一般不需要治疗,大约 25 岁后症状慢慢减轻或自然痊愈,但要注意护理,以免留下瘢痕。

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