我们常说“病从口入”，是说饮食与身体健康密不可分，很多疾病的发生发展都与饮食有关。与此同时，遵循一定的饮食原则，也能帮助缓解病情。长痘痘就与饮食有关，专家指出，注意饮食有助防治青春痘。
(青春痘治疗要注意饮食)
痘痘一族饮食秘籍：有宜有忌
不宜吃的食物：
高糖食物——研究表明，高糖饮食会引发内分泌系统的一连串不良反应，促进痤疮生成。避免食用升糖指数超过70的食物，它们包括：白面包、椒盐饼干、薯片和垃圾食品。低糖食物包括：蔬菜、豆类和杂粮面包。
补品——虽然患有痤疮需要进行营养的补充，但是千万不要盲目的进行补充，由于补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
腥发之物——因为腥发之物会造成机体过敏，进而加重痤疮病情，而且使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
辛辣的刺激性食物——平时如果吃得太辣那么脸上会起痘痘，因为这类食品性热，食后轻易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
高脂饮食——脂肪越多，体内产生的热量就会增加，内热加重，那么痤疮自然会发生，所以必须不要吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
适宜吃的食物：
食用富含抗氧化剂的食物——维生素C和绿茶中含有的一些化合物能够减轻氧化应激反应，从而减轻痤疮的病情。服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补剂或食用富含脂肪的鱼肉也能改善痤疮。番茄中含有的番茄红素具有抗炎效应，能改善肤质。
益生菌——如果肠道内的细菌健康且繁盛生长，则有助于减轻痤疮病情;因此可以服用益生菌或喝酸奶。
水果蔬菜及粗粮——青春痘从预防上建议多吃蔬菜(豆芽、青菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜)、水果、粗纤维食物，以保持大便通畅。
【本文由昆明太医堂中医皮肤病研究院供稿】
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脸上起痤疮了怎么办
脸上长痤疮在各个方面都要注意。把热水倒在大盆里，然后把脸放在盆口，注意使用湿毛巾把四周围严实蒸脸，每天重复3到4次左右，然后用清水洗干净，两个星期就可以见效，使用蒸汽蒸脸有利于保持毛孔的通畅，防止油脂堵塞毛孔，减少粉刺的产生。脸上长有粉刺的大多数是没有养成良好的生活习惯导致的，平时要注意脸部皮肤的清洁，卸妆时要彻底禁忌，吃辛辣和油腻的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果。
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怎么治疗痤疮
痤疮的治疗分为一般治疗和药物治疗。一般治疗是要注意饮食，另外要养成良好的生活习惯，平时应该注意清洁皮肤，还应该要注意避免太大的心理压力。痤疮的药物治疗主要是外用药物，可以使用维a酸类药物和抗炎抗菌药物联合使用，这样能够增加相关药物的皮肤渗透性。痤疮的发病主要和雄性激素水平以及皮脂分泌增加有关，一般常见在青春期，由于体内雄性激素分泌旺盛导致。
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痤疮引起的毛孔粗大
痤疮导致的毛孔粗大一般是很难恢复的。痤疮引起的毛孔粗大通常与治疗措施不当有一定关系，很有可能是痤疮的情况比较严重或者是皮脂腺分泌过于旺盛的因素导致的，一般在出现毛孔粗大症状后很难彻底的恢复，但是可以采取面部护理的方式促进进行改善。在出现痤疮后，日常饮食上一定要清淡和易消化，而且可以直接含有维生素C和维生素E的食物。
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结节痤疮中医治疗
结节性痤疮是痤疮中一种比较难治性的类型，中医认为以血瘀痰凝为主，其皮损常以结节囊肿。结节呈坚硬暗红色，常自觉疼痛，也可在深部聚集融合呈青紫色。中医的方药治法为和营化痰散结，方剂是桃仁二陈汤加减，外治疗法囊肿脓肿结节用金黄散外敷，每日两次，如局部出现脓头，可用香油调敷。针灸疗法，多采用刺络放血拔罐，取穴大椎、肺腧等，用三棱针点刺放血加拔罐3分钟，每周一次，综合治疗，疗效确切。
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脸上长痤疮引起发烧
你的这个情况一般是与年龄有关系的青春痘的，问题并不是很大的，你也不用太担心，是可以试试阿达帕林凝胶涂抹调理的，此外，在平时的时候也是要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物的，祝安康你好，你的这个情况一般是与年龄有关系的青春痘的，问题并不是很大的，你也不用太担心，是可以试试阿达帕林凝胶涂抹调理的，此外，在平时的时候也是要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物的，祝安康
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痤疮什么感染
痤疮是一种常见的面部损容性皮肤病，引起的原因较多，包括外部和内在因素；外部与灰尘、真菌感染、细菌感染等有关，内在因素和体质有关，如喜欢吃辛辣食物易湿热体质，寒凉体质的人吃水果和冷饮多易导致身体更亏虚等，火浮在表面，导致出现丘疹、结节、囊肿等痤疮的表现。患者平常注意要早睡、不熬夜、心情舒畅、饮食清淡，冬天怕冷、手脚冰冷的人，水果、凉茶、冷饮应尽量避免，这样才能保持身体的阴阳平衡，才不容易长痘。
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