今天迎来了农历二十四节气中的第二个节气雨水，此时节气候干燥，营养专家提醒市民，为了防止“上火”，多喝水、多食新鲜蔬菜和多汁水果是最养生的。
专家介绍说，雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是“上火”的表现。
专家解释说，造成“上火”的原因有很多，多由于饮食起居不当引起，一般分为外感之火和内生之火两种。外感之火主要与自然界的气候变化相关，如春天干燥，属于温热的气候，这种条件下人体就容易上火。内生之火则主要与人们在日常生活中的饮食结构、消化代谢功能、体质及情绪变化等密切相关。
为防止“上火”，李艳玲说，应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充水分。由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄。具体来说，雨水时节应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山药、芋头、藕、萝卜、甘蔗等，同时少吃生冷黏杂食物，以防伤及脾胃。
专家提醒，“上火”期间应少吃或不吃辛辣的食物，不喝酒，多鱼少肉，特别是要少吃牛羊肉及火锅等。此外，还要做到生活有规律，注意劳逸结合，切忌熬夜。
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唇腭裂的形成？
你好，唇裂，一般情况下都是由于先天性发育异常致使的先天性畸形引来的症状，可以在宝宝降生后及时采用手术修补来纾解目前的情况，首先需要有去医院甄别唇裂的程度，在及时采用手术修补来纾解目前的情况，建议您及时去医院，修补手术，纾解症状需求注意平时注意不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物。
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男26岁唇腭裂2岁时做的第一次手术现在恢复很好
正常情况下是绝不会病发的，不过唇腭裂是具备一定遗传性的，可能会通过基因隔代遗传给下一代，唇腭裂手术虽然能在一定程度上稳定面部的情况，但是还会拥有许多印记，可以做进一步的面部整形手术来稳定，可以让自己更信心，不要给自己太大的心理压力，始终保持积极向上的态度，需要声明注意平时要注意合理规律的饮食，吃点比较容易消化的食物。
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我生下了唇腭裂的宝宝
这个有可能是属于先天的基因缺点，或者是由于外界的许多幅射，而致使您生下的小孩子再次出现有唇腭裂，这个有可能会干扰他以后的美观，会致使心理自卑，同时也有可能还会再次出现有言语功能和排便功能受干扰，目前救治这个疾病只好是实施手术修补的，其他没什么好的办法。需要强调的是注意口腔卫生 多喝温水清淡饮食避免着凉。
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腭裂怎么办呢？
你好，这个腭裂是一种先天性颌面部的畸形，这种疾病只有通过手术修补整形的，没什么药物可以救治好。建议带小孩到正规的大医院整形外科实施复诊，根据具体的情况，决定合适的方案实施手术救治。在理解手术前，患儿可能会需要有佩带口腔支架或软性牙成型模具。在实施初期的修补手术后，还会实施稳定发音等接下来手术。特别声明应该注意多吃新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素。
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唇腭裂如何治疗
唇裂的救治主要是外科救治。建议的话病人去医院看一看医生。在救治过程中，应当要留意小心清洁伤口，并且应当给孩子更多的营养，营养应该是丰富的。防止让孩子感冒、感冒、发烧、恶心呕吐等。同时，小心不要让孩子吃辛辣的食物，如葱、姜和大蒜之类的比较辛辣的食物。特别注意平时尽量不要吃味气重的食物，同时要注意口腔卫生。
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唇腭裂孩子能治好吗？
孩子的唇腭裂是个先天性生长发育问题，跟怀上早期病毒感染，或者是碰触了放射性物质关于，只好通过手术修补，不是很严重的话，手术修补效果还好不错的，可以很大程度上稳定外观，但是比较严重的唇腭裂，通过手术修补也不一定能够稳定，还是会和正常人不一样。特别声明不要吃辛辣、生冷、生硬、油腻等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等。
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