耻骨联合分离症是经常发生在产后的疾病，此病不仅让患者出现耻骨疼痛的感觉，而且还会影响患者的行走，因此对于此病我们需要引起重视，那么产妇耻骨疼怎么办呢?
产后耻骨痛怎么办 你不妨试试骨盆带
1、尽早活动
产后尽早下地活动，不仅对骨盆的恢复，缓解耻骨联合分离症导致的耻骨疼痛有一定的协助作用，还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。
2、骨盆运动
骨盆运动需要在产后两周以上方可进行，有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑，把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次，对于缓解耻骨联合分离症有很大的作用。
3、加强骨质营养
骨质强硬，骨盆也就更加稳固不易损伤，平时不妨多吃一些含钙、硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富的食物，同时多晒晒太阳，可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨，从而达到远离耻骨联合分离症的目的。
4、使用菱形骨盆带
耻骨痛一般都是耻骨联合分离症引起的，缓解耻骨痛一定要恢复好分离的耻骨，恢复耻骨就要用专业的骨盆矫正带。
综上所述建议众多产妇生产完之后一定要尽早下地，然后加强骨质营养，此外，如果有人得了耻骨联合分离症可以先试试骨盆带，这样对您的恢复有很大帮助。
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怀孕耻骨联合分离症状要怎么办？
怀上的晚期，由于孕激素松弛素的效用，各韧带会松弛的，所以你轮骨联手处的韧带也会松弛，再次出现融合现象疼痛这也是经常再次发生的，建议你承受几下，慢慢生完孩子就好了，如果你不能够承受，你堪用骨盆固定带，平时不要做金鸡独立活动，要侧位深度睡眠，委实忍耐无力。剖宫产中止早孕
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耻骨联合分离症是什么病症？
正常情况下，耻骨分成左侧和右侧两块骨骼，中间借助软骨联手在一起，称之为个关节，能做幅度不大的运动，但如果因为早孕临产，或者外伤等情况，联手的两块耻骨运动渡过大的话，就会摧毁软骨，致使两边的耻骨结合，从而再次出现耻骨结合的情况，治疗原则以同骨折的治疗原则。
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请问怀孕耻骨分离是怎么回事
您好,为了适应子宫中日益增大的胎儿,准妈妈的卵巢分泌一种“松弛素”,它使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛,耻骨间隙增宽.到了妊娠晚期,耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3～0.4厘米,以便为分娩时胎头能顺利娩出做好准备.胎儿娩出之后,耻骨间增宽的间隙便逐渐恢复原来的位置,耻骨联合处的疼痛也就随之消失.指导意见：当耻骨分离过大时,会出现牵拉痛,尤其在行走,上下楼时,由于身体重心偏向一侧,造成耻骨错缝,牵拉耻骨间的纤维及韧带,故而更易引起疼痛.如果大幅度地耻骨错缝,在分离严重时可能导致韧带拉伤,水肿,造成疼痛剧烈,此时必须卧床休息.准妈妈平时应经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带的张力和耐受力；疼痛剧烈时可以用布制作骨盆兜带将骨盆扎紧,以减轻疼感.祝您好孕!
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想知道耻骨联合分离可以顺产吗
你好，耻骨联合分离一般不影响顺产的。指导意见：你不要过于担心，如果骨盆大小正常可以顺产。
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请问产妇得了耻骨联合分离症如何康复
在孕、经、产期的妇女，其内分泌改变，使耻骨联合周围韧带松弛，这时若遇轻微外力即可导致耻骨联合分离。指导意见：推拿手法是本病行之有效的治疗方法，常能达到立见功效的效果，再配合适当的卧床休息，病情很快即能恢复。
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什么是耻骨联合分离症？
你好，所谓的耻骨联合分离症，就是耻骨联合裂口比较大，多是由于韧带损伤从而令得耻骨联合有结合的情况，一般比较轻的，可以严格卧床歇息守护，可以用腹带重新包扎一下，但是如果比较重的结合比较大的，最好的办法还是需要有积极到正规医院骨科实施手术治疗的。
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