心理疗法是治疗产后抑郁症较好方法吗

　　心理疗法是治疗产后抑郁症较好方法吗?产后抑郁症虽然不常见的，但是其危害很大，不仅仅会影响患者的心理，甚至会引起身体症状，例如头痛、失眠等情况。临床上的产后抑郁症主要以药物疗法和心理治疗为主。那么，心理疗法是治疗产后抑郁症较好方法吗?心理疗法有一定的效果，但是患者还需要搭配药物治疗，下面让我们来看看吧。

　　出现了产后抑郁症的症状，对患者的心理进行调节是非常重要的，产妇出现了心境低落、郁郁寡欢的情绪心境，也就需要对其进行较好的心理调节，帮助患者尽可能的避免抑郁症的症状持续发展，针对患者出现抑郁症的主要原因，对其采取心理疏导的方法，消除患者的心理顾虑，帮助患者建立起健康的心理状态，也就能够很好的抵抗抑郁症的困扰了。在这个心理调节治疗的过程中，也是需要患者丈夫和家人们的支持和鼓励的。

　　1、倾听认知治疗产后抑郁症

　　产后抑郁症患者通常认为自己是不称职的母亲，没有能力照顾孩子，此时产后抑郁症患者应该充分倾述心声，改变自己的错误认知，学会用两种观点辩证的看问题，不要一概而论的去肯定那些扭曲的观点。

　　2、专业心理干预

　　对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展建议说服产妇接受心理咨询和治疗。

　　3、产后抑郁症患者自我心理调节

　　怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。

　　4、婚姻支持治疗产后抑郁症

　　产后抑郁症患者比一般的产后女性更需要来自丈夫的关心、照顾。对产后抑郁症患者，家人要给予理解、支持，让其在感情上得到依靠。

　　温馨提示：希望大家对于“心理疗法是治疗产后抑郁症较好方法吗”的内容有所了解了，产后抑郁症的治疗方法有很多，心理治疗此病的效果比较好，见效比较快，希望上述的内容可以帮助到患者们。