治疗产后抑郁症哪些食疗方有辅助作用

　　产后抑郁症对患者身心造成的损害是显而易见的，此外妈妈存在这种精神心理疾病会给孩子带来怎样的危害相信也不难想象，因此不管是为了自己还是为了孩子，患上产后抑郁症尽快治疗是最为重要的。那么，治疗产后抑郁症哪些食疗方有辅助作用呢?接下来的内容中小编会针对这个问题给大家推荐几款比较有效的，一起来关注一下吧!

　　辅助治疗产后抑郁症食疗方一：

　　大米150克洗净放入锅中，分别加入20克莲子、20克龙眼肉以及20克百合，倒入足够的清水大火煮开，转小火熬煮成粥即可食用。因能够起到养心安神的作用，因此在治产后抑郁症时可帮助缓解失眠、焦虑等症状。

　　辅助治疗产后抑郁症食疗方二：

　　治疗产后抑郁症哪些食疗方有辅助作用?大米150克洗净放入锅中，分别加入15克远志，15克炒枣仁以及15克枸杞子，倒入足够的清水大火煮开，转小火熬煮成粥即可食用。因能够起到解郁安神之效，因此在治产后抑郁症时可缓解情绪抑郁，心神不宁等症状。

　　辅助治疗产后抑郁症食疗方三：

　　各取15克首乌、合欢、女贞子以及桑椹子，洗净放入锅中加入适量清水煮开，转小火煎煮浓缩治300毫升后去渣;150克小米熬煮成粥后倒入药汁稍煮5分钟左右即可食用。因能够起到滋补肝肾之效，因此在治产后抑郁症时可帮助缓解健忘失眠，烦躁易怒等症状。

　　辅助治疗产后抑郁症食疗方四：

　　30克粳米淘洗干净放入锅中，加入等量的莲子和百合，倒入适量清水大火煮开，转小火熬煮成粥即可食用。因能够起到养心安神、健脾补肾之效，因此在治产后抑郁症时可帮助缓解神疲乏力，心悸怔忡，失眠健忘等症状。

　　辅助治疗产后抑郁症食疗方五：

　　红枣10枚去核洗净，小麦30克洗净，一同放入锅中，加入10克甘草煮汤饮用即可。因具有补血安神之效，因此在治产后抑郁症时可帮助缓解潮热盗汗，心烦易怒，脸色苍白等症状。

　　治疗产后抑郁症哪些食疗方有辅助作用?针对这个问题小编在上述文章中为大家推荐了五款在治疗产后抑郁症时能够起到一定辅助作用的药膳方，对此感兴趣的患者朋友们可以了解一下，对后续治疗还是有一定帮助的，同时以上这些食疗方也可帮助产后身体尽快恢复。

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