宝宝中暑发热，真是让人心急如焚.天气一热,孩子又不会表达,有时候大人还没反应过来，孩子就已经开始发烧了。特别是夏天，气温高 湿度大，宝宝的体温调节系统还不成熟，特别容易中暑。
那天我邻居家的小孩就是，中午在小区里玩了一会儿，回来就脸红得像苹果一样，额头烫得不行。一开始以为是感冒，吃了点退烧药也没见好，后来才发现是中暑引起的发热......
中暑和普通发烧不一样，不能光靠吃药来处理.宝宝一旦中暑，身体会迅速脱水，体温升高，严重的话还会出现意识模糊、抽搐等症状.这个时候，家长冷静，先判断宝宝是不是真的中暑，而不是随便喂药!
我记得有个朋友家的孩子也是这样，下午带出去晒太阳太久,回来就一直哭，脸色发白，手脚冰凉......他们赶紧用湿毛巾擦身,还给宝宝喝了点淡盐水，慢慢才缓过来。不过还是建议这种情况尽快送医院，别自己乱处理。
宝宝中暑发热的表现有很多种，比如出汗多 呼吸急促、烦躁不安、精神不振，甚至有的孩子会呕吐 腹泻。这时候最怕的就是家长掉以轻心，觉得只是小问题,结果耽误了治疗时间.
那怎么预防呢？其实也不难。首先就是要避免高温时段带宝宝出门,尤其是中午12点到下午3点之间，太阳最毒的时候，尽量待在阴凉通风的地方.其次要保证宝宝喝水充足，虽然他们不会说话,但可以通过尿量判断是否缺水——如果尿少而且啊颜色深黄，那就说明该补水了.
衣服方面也要注意，穿得太多太厚更容易捂出一身汗......是穿宽松 透气 吸汗的衣服，材质选择棉质的比较合适。帽子和遮阳伞也不能少,哪怕是在小区散步，也尽量做好防晒措施.
要是发现宝宝已经有点中暑迹象，第1步就是把他移到阴凉通风的地方,脱掉多余衣物，用温水擦拭身体降温，尤其是脖子、腋下、大腿根这些部位，散热快一些。不要用冰水或者酒精擦浴，那样反而会让体温反弹......
有些家长一看孩子发烧就慌了神，马上喂退烧药.其实如果是中暑引起的发热，吃退烧药效果不大，反而可能掩盖真实病情.正确的做法应该是物理降温加及时就医,由医生判断是否需要药物干预。
还有个误区就是认为只有在户外才会中暑,在家里也有可能。尤其是空调房进出频繁,或者家里通风不好，空气闷热，同样会宝宝体温升高。室内温度控制在26℃左右,保持空气流通，湿度适中。
另外呢,宝宝中暑后恢复期间要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，补充维生素和水分。避免油腻、辛辣的食物,以免加重肠胃负担.休息也很重要，要让宝宝多睡觉，帮助身体恢复.
有时候中暑的症状可能看起来不严重，但其实隐患很大.比如持续低烧、嗜睡、食欲差等，这些都是身体发出的信号，说明还没有完全恢复,继续观察。
我家孩子去年夏天也中过一次暑，当时没太在意,结果第2天就开始拉肚子，后来才知道是中暑引发的肠胃反应.从那以后我就特别注意，只要天气一热，就不让孩子在外面待太久。
宝宝中暑发热不是小事，家长要有足够的警惕性.平时多学习一些基本的应对知识，关键时刻才能不慌张。最重要的是防患于未然，提前做好防护措施，让宝宝安全度过炎热的夏天。
当然了，每个孩子的体质不同，有的宝宝对高温更敏感，有的则相对耐受。但不管怎么说，作为父母，还是要多留心 多观察，发现问题及时处理。
有时候看着宝宝睡着了，脸上还带着一点红晕，心里还是会担心是不是白天晒多了.其实这种时候可以轻轻摸摸他的额头，看看有没有发热的迹象，再结合其他症状一起判断.
宝宝中暑发热这事，宁可小心谨慎,也不要等到出了问题才后悔。夏天虽然热,但只要照顾得好，宝宝也能安然无恙地度过整个季节......
，你了解“宝宝中暑发热”了吗？祝你身体好，心情棒，日子过得踏实。别熬夜，早点睡，精神足了,干活才有劲儿.（健康小提示：每天记一下睡眠情况，能更清楚自己的状态。）
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