中暑如何治疗方法_求医网专题频道

中暑，听起来好像不严重，但真要发作起来，那可不是闹着玩的。尤其是夏天，气温一高，户外活动多了，就容易出问题。有人觉得中暑就是热得晕过去，喝点水、找个阴凉地就能缓过来。其实不然，中暑分轻重,处理方式也不一样。

先说一下，什么是中暑？简单来说，就是身体在高温环境下调节不了体温了。正常人靠出汗来散热，但如果环境太热湿度太高，或者长时间暴晒，汗也出不来，体温就会上升，进而影响大脑和其他器官的功能.这时候，人就会出现头晕恶心乏力甚至昏迷的情况......

那怎么判断是不是中暑呢？一般来说，早期症状是大量出汗、口渴、头昏眼花四肢无力，还有可能心慌、胸闷。如果继续待在高温下，可能会发展成中暑衰竭,这时候体温会升高，皮肤变得湿冷，脉搏加快，意识模糊。再严重一点就是热射病,体温超过40℃，神志不清，甚至休克，这种情况马上送医院抢救。

，发现有人中暑，第1反应应该是把他移到阴凉通风的地方，脱掉多余的衣服，用湿毛巾敷额头和脖子,帮助降温。有条件的话可以用电风扇吹，或者放在空调房里.，让他平躺下来,抬高双腿，促进血液回流。如果还能喝水，就给他喝点淡盐水或者运动饮料，补充流失的电解质。但要注意，不能一次喝太多，否则容易引起呕吐。

不过话说回来，有些人看到别人中暑，第1反应是赶紧掐人中、灌冷水，甚至扇耳光。这些做法其实并不科学，尤其是扇耳光这种，不仅没用，还可能造成二次伤害。正确的方法是安静地让患者休息，配合物理降温，而不是用刺激的方式唤醒他......

还有一点很多人忽略的是，中暑之后虽然恢复了，也不能马上恢复正常活动。因为身体还没完全恢复过来，再受热容易再次中暑，甚至加重病情。是在凉爽环境中静养几个小时，等状态稳定后再慢慢活动.

预防永远比治疗更重要。夏天出门前做好防暑准备，比如戴帽子、太阳镜，穿宽松透气的衣服。避免在中午12点到下午3点之间外出，这段时间阳光最毒。另外呢，多喝水,即使不渴也要定时补充水分，特别是运动或出汗多的时候。

饮食方面，可以多吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜、西瓜这些。少吃油腻辛辣的东西，以免增加肠胃负担。还要注意作息规律，睡眠充足，这样身体抵抗力才会强,不容易被高温打倒。

不过有时候，中暑的症状和别的疾病很像，比如低血糖、心脏病发作什么的。这时候就不能单凭经验判断，而是要及时送医检查。尤其是老年人、小孩、慢性病人，这些人更容易中暑，而且啊一旦中暑后果更严重，特别小心。

另外呢，有些人觉得中暑后吃点药就行了，比如藿香正气水、十滴水之类的。这类药物确实有一定作用，但不能依赖它们解决问题。药物只是辅助手段，关键还是要及时降温、补水、休息。如果症状没有缓解，反而加重，就去医院。

说到这，我突然想到一个误区：有些人觉得中暑是因为“上火”,于是拼命喝凉茶、吃冰棍。其实这是错误的做法.凉茶性寒，喝多了伤胃，反而影响身体恢复。而冰棍虽然能短暂降温，但会让血管收缩，不利于体内热量散发.

还有一种情况，就是在高温环境下工作的人,比如建筑工人、环卫工，他们最容易中暑。这个时候单位应该安排轮班制度，避开高温时段作业，并提供充足的饮用水和休息场所。个人也要学会自我保护，感觉不适时及时休息,别硬撑......

总结一下，中暑后的处理原则就是：移脱降补观。意思是把人移到阴凉处，脱掉多余衣物，进行物理降温，补充水分，观察病情变化。如果情况严重，立刻送医院。

最后提醒一句，别小看中暑,它真的能要命!每年夏天都有因为中暑抢救不及时死亡的案例。大家提高警惕，遇到中暑情况别耽误，该降温就降温,该送医就送医。平时也得多了解一些急救知识，关键时刻能救命.

上面的“中暑如何治疗方法”已经为你解答了这个问题。祝你每天都有好心情，身体轻松有活力。记得饮食要均衡，别太劳累，健康才是最重要的。健康小贴士：每天抽点时间坐下来，安静一会儿，对身心都有好处。