中暑发烧怎么退烧_求医网专题频道

中暑发烧，说白了就是身体热得受不了，体温升高，甚至出现头晕、恶心、乏力等症状。这时候退烧是关键,但方法要对，不能乱来.

，把人移到阴凉的地方......这点很多人知道,但有时候做得不到位。比如，只是从太阳底下挪到树荫下，其实还不够!是通风良好温度相对低的室内,比如家里或者医院急诊室。如果没有空调，打开风扇、窗户，尽量让空气流通起来.

然后,脱衣服.不是让你脱光，而是减少衣物,帮助散热.特别是穿了很多层衣服的人，更容易体温过高。解开扣子、卷起袖子,能加快体表热量散发。有条件的话，用湿毛巾敷额头、腋下脖子这些地方，效果更好。

喝水也很重要!中暑发烧往往伴随着大量出汗，体内水分和电解质流失严重。这时候光喝白水可能不够，补充点盐分，比如淡盐水或者运动饮料。不过如果有呕吐或意识不清的情况，就别硬灌水了，容易呛到。

物理降温是常用的方法之一。有人会用酒精擦身，这个做法现在有争议!因为酒精挥发快，短时间内确实能降体温，但有些人皮肤敏感，可能会刺激或者引起过敏反应.更安全的方式还是温水擦拭，尤其是大血管经过的地方，比如颈部、腋窝、腹股沟这些部位。

如果症状不严重,一般通过上面处理，休息几个小时后会有好转!但如果出现高热不退、意识模糊、抽搐呼吸急促等情况，那就要赶紧送医院了。因为这可能是热射病，属于重度中暑，死亡率很高,由专业医生处理。

退烧药能不能吃？这个问题比较复杂。常见的退烧药比如对乙酰氨基酚、布洛芬，在发热时是可以用的，但中暑引起的发烧跟感冒不同，单纯靠药物降温效果有限。而且啊这类药物多通过肝脏代谢，如果身体已经处于脱水状态，使用不当反而可能伤肝.建议在医生指导下使用。

饮食方面，中暑后不要立刻大补。肠胃功能弱的时候吃太多油腻的东西，反而加重负担。可以先喝点稀饭、汤水，慢慢恢复体力.水果比如西瓜、橙子,富含水分和维生素，有助于补水和调节电解质平衡。

预防比治疗更重要.夏天户外活动前要备好水壶、遮阳帽，避免中午前后长时间暴晒。一旦感觉头晕口干、心跳加速，就得警惕中暑前兆，及时休息......

还有一点容易被忽略的是：年纪大的人小孩、慢性病患者更容易中暑。这些人即使没怎么动，也可能因为身体调节能力差而中暑。家里有老人的,夏天注意通风和补水。

另外呢，中暑后恢复期间也要注意观察。有的人退了烧之后精神不错,但也有可能过几小时又反复.这种情况也不能掉以轻心,继续卧床休息，密切监测体温变化......

中暑发烧不是小事,处理要及时，方式要科学.别迷信偏方，也别自己扛着。该降温就降温，该送医就送医。很多时候，早一步行动就能避免病情恶化。

最后提醒一句，夏天再热，也不要贪凉.冰镇饮料喝多了，反而影响排汗机制。冷热交替太频繁，身体也容易出问题。保持平稳作息，才是防暑的关键。

上面说的就是“中暑发烧怎么退烧”的全部内容。希望你少生气、少烦心，多放松、多休息.心情好了,身体也会更健康。（小贴士：多和朋友聊聊天，心情好,身体也跟着好!）