中暑之后腹泻_求医网专题频道

中暑之后腹泻，这事儿听起来有点奇怪,其实挺常见的.很多人中暑了，以为只是头晕、恶心出汗多，结果过一会儿肚子也开始闹腾，拉肚子.这到底是怎么回事？是不是吃坏东西了？还是中暑引起的？说实话,这两者可能都有关系。

先说说中暑.中暑是因为身体太热，散热不掉,体温调节系统出了问题。这时候，身体的各个器官都在“罢工”边缘，尤其是肠胃!肠胃一热，消化功能就变差了,食物在胃里没消化好,往下走的时候就容易出问题！再加上中暑时人大量出汗，水分和电解质流失严重，身体脱水，肠道蠕动加快，就容易拉肚子。

有时候，中暑前你可能吃了点不太干净的东西，比如路边摊的烤串冰镇饮料什么的。中暑后，身体免疫力下降，肠道对细菌和病毒的抵抗能力变弱，这时候那些原本不会让你拉肚子的食物，可能就趁虚而入了。，中暑加腹泻，可能是多种因素叠加的结果。

那中暑之后腹泻怎么办？，别急着吃止泻药......很多人一拉肚子就想着吃药，但其实这时候身体是在排毒，强行止住可能反而不好。如果你拉得不严重，一天两三次，精神还行，那就多喝水，补点盐分，让身体自己恢复。

要是拉得厉害，甚至开始头晕、眼花手脚发凉，那就得小心了。因为这可能是脱水严重了，这时候得赶紧补充水分和电解质.家里有口服补液盐好，没有的话，淡盐水也可以。注意别喝太多糖水或者果汁，这些反而会刺激肠道，加重腹泻。

饮食方面，中暑之后腹泻，建议吃点清淡的，比如白粥面条馒头这些容易消化的食物。别吃油腻的、辛辣的生冷的东西，肠胃这时候很脆弱，经不起折腾。

休息也很重要。中暑之后本身就虚弱，再加个腹泻，身体更累.这时候找个阴凉的地方躺着，别动太多，让身体慢慢恢复。空调房里待着也行，但别吹太冷，不然肠胃又受刺激。

有人可能会问：中暑之后腹泻会不会传染？这得看腹泻的原因。如果是吃了不干净的东西，那有可能是细菌或病毒感染,有一定的传染性。这时候要注意个人卫生，勤洗手，餐具分开用，别跟别人共用毛巾、杯子之类的.

但如果只是中暑引起的肠胃功能紊乱，那就不具备传染性......这种情况下，只要注意饮食和休息，几天就能恢复。

还有人会问：中暑之后腹泻要吃药吗？这个得分情况。如果你腹泻不严重，能自己恢复，那就不用吃药。但如果拉得厉害，甚至出现发烧呕吐、腹痛剧烈等症状，那就得考虑是不是细菌感染，这时候可能需要去医院看看，医生会根据情况开点抗生素或者别的药物。

不过，千万别自己乱吃抗生素.很多人一拉肚子就想着吃点头孢氟哌酸之类的，这是不对的......抗生素不是随便吃的，用错了反而会让肠道菌群失调，拉得更厉害。

还有，中暑之后腹泻，如果小孩老人出现这种情况,更要特别注意。因为他们的身体调节能力差,更容易脱水，严重了可能引发其他问题。这时候及时就医，别硬扛。

总结一下,中暑之后腹泻，可能是因为肠胃功能紊乱、脱水、免疫力下降，或者吃了不干净的东西!处理方法主要是补水、休息、清淡饮食，必要时看医生。别一拉肚子就想着吃止泻药，也别乱吃抗生素！

，提醒一下,夏天出门尽量避免长时间暴晒，多喝水，注意饮食卫生。中暑和腹泻都是可以预防的.如果真的中暑了，别硬撑,赶紧找个阴凉的地方休息，必要时就医。身体是自己的，别不当回事儿。

有时候,人一不舒服就容易急躁，想着赶紧好!但其实，很多时候，身体自己就有修复能力，只要我们给它一个合适的环境,让它慢慢恢复。中暑之后腹泻，虽然难受，但只要注意调理，一般问题不大。

不过，要是拉了几天还没好，或者症状越来越严重，那就别拖了。该去医院就得去，别怕麻烦.毕竟，健康才是最重要的。

上面的介绍希望能帮到你.天冷了记得加衣服，别感冒。晚上早点休息，第2天才有精神。健康小贴士：多喝粥，暖胃又养生,适合每个人。