中暑错误救治_求医网专题频道

中暑，听起来好像挺常见的事儿。夏天热得不行的时候,谁还没晕过一回？可别小看这个病，要是处理不好,轻则难受几天，重则能要命。很多人一看到有人中暑，就开始各种“土办法”上阵，比如赶紧掐人中扇风灌凉水……其实这些方法，很多都是错的.

比如说掐人中吧，很多人觉得一掐人中人就能醒过来.但中暑的时候,人要是晕倒了，真正需要的是降温跟送医，不是靠掐哪儿来唤醒。而且啊掐得重了，还可能伤到皮肤，甚至引发其他问题。再说扇风，虽然有点作用，但要是只靠扇风，那降温效果其实很有限.真正有效的，是把人挪到阴凉地方，脱掉多余衣物，用湿毛巾敷额头、腋下、脖子这些地方，再配合风扇加速空气流通，才更靠谱.

还有一种情况，就是看到人中暑了，赶紧给喝凉水，甚至冰镇饮料。这其实也有问题.中暑的人，尤其是已经出现头晕、恶心呕吐症状的，这时候胃肠道功能已经很弱了，突然喝太多冷饮，反而可能引起胃痉挛或者腹泻.正确的做法是让他少量多次地喝淡盐水，补充电解质,而不是一口气灌下去一大瓶冰水。

还有人觉得中暑就是热得太多了，赶紧找个空调房吹着就行.听起来有道理，但其实也得分情况。如果人意识清醒，体温高但还能走动，确实可以找个阴凉通风的地方休息.但如果已经出现意识模糊、抽搐体温超过40度的情况，这时候就不能只靠吹空调了，马上送医院。中暑发展到热射病阶段，死亡率是很高的.

很多人对中暑的认识停留在“热得晕过去”，其实中暑分好几种，比如热痉挛、热衰竭、热射病.热痉挛就是抽筋，热衰竭是头晕、出汗、恶心这些症状，而热射病就是最严重的一种，体温失控，器官衰竭，甚至死亡。不同阶段的处理方式也不一样......很多人一看到人倒下，就开始慌，手忙脚乱地搬动，其实这时候最重要的是判断意识和呼吸，如果呼吸正常，就让他平躺,抬高腿部,保持通风。如果呼吸停止或异常，那就得马上做心肺复苏。

还有一点，很多人中暑之后，觉得自己缓一缓就好了,不去医院。这种想法很危险......中暑尤其是重度中暑,即使当时看起来恢复了，也可能有潜在的器官损伤。比如肝肾功能凝血功能受影响,不及时检查，后续可能出现严重后果。

另外呢，中暑后的饮食也容易出问题......有些人觉得中暑了就是缺水，拼命喝水。但其实短时间内大量喝水，可能引起低钠血症，也就是水中毒。这时候应该少量多次，喝点含盐分的饮料，或者淡盐水。如果是小孩或者老人，更要注意补水的方式,不能强迫一次性大量饮水。

还有一个误区是,觉得中暑后不能洗澡......其实如果人清醒，体温高，可以用温水擦浴帮助降温，但不能用冷水，尤其是冰水，容易引起血管收缩，反而不利于散热。洗澡的时候也要注意防止滑倒，有人陪同。

中暑的急救，其实最核心的就是：移脱、扇、擦、送。移，就是把人移到阴凉通风的地方；脱，是脱掉多余的衣物；扇，是用风扇或者扇子加速空气流通；擦，是用湿毛巾擦拭身体帮助降温；送,就是尽快送医院.这五个步骤，顺序不能乱，也不能跳过.

但现实中，很多人一遇到中暑的情况就开始“自创”办法,比如灌风油精涂清凉油、喝绿豆汤……这些方法虽然有一定帮助,但不能替代正规的急救措施!绿豆汤可以喝，但不能指望它救命；清凉油可以抹，但不能当降温主力。

还有人觉得中暑是小事，休息一下就好。其实不然，尤其是老年人小孩、慢性病人，这些人一旦中暑，发展得特别快，稍不注意就可能变成热射病。一旦出现头晕乏力、恶心这些症状，就要高度重视，不能掉以轻心.

，中暑的救治关键在于“早发现、早处理早送医”。不要等到人倒下了才开始着急。平时在高温天气里,要注意多喝水，避免长时间暴晒，穿宽松透气的衣服，戴帽子太阳镜这些防晒装备。如果是在户外工作或者运动，注意休息时间,避免体力透支。

中暑不是小事，别拿命去赌。错误的救治方法，不仅没用，还可能加重病情。希望大家都多了解一些中暑的正确处理方式，关键时刻能救命......

这就是今天的分享!希望你能每天喝点温水，别总喝冰的。暖暖身子，胃和喉咙都会舒服些.健康小贴士：保持好心态，身体也会更轻松.