孕妇中暑怎么处理_求医网专题频道

孕妇中暑这事，说大不大,说小不小.天气一热，谁都有可能中暑，但孕妇身体负担本来就重，加上体温调节能力不如平时，中暑的风险就更高了.那要真碰上了，怎么办？先别慌，慢慢来.

首先得判断中暑的轻重.要是只是轻微的,比如头晕、恶心出汗多、浑身没劲,那可能只是中暑前期.这时候，赶紧找个阴凉的地方坐下，脱掉厚衣服,用湿毛巾擦擦额头脖子腋下这些地方。喝点水，是凉白开或者淡盐水，别一次喝太多,小口小口来.

但要是情况严重了,比如出现呕吐意识模糊心跳加快甚至晕倒，那就得赶紧送医院。孕妇肚子里还有宝宝，高温对胎儿影响也不小,不能拖。这时候别自己瞎处理，打车也好，生孩子帮忙也行，要快......

在去医院的路上，尽量让孕妇平躺，头稍微低一点，保持空气流通......如果身边有风扇或者空调，可以打开，但不要让冷风直接对着吹。要是她意识还清醒,就继续喂点水，但别让她自己拿杯子，容易呛到.

中暑之后，身体会很虚弱，恢复期也得注意.饮食上要清淡些，多吃点水果、蔬菜，补充维生素和水分。别吃太油腻的，也别吃辛辣的，肠胃这时候也娇气.睡觉要充足，别太劳累,也不能再长时间待在高温环境下。

平时预防也很重要。夏天出门避开中午最热的时候，穿衣服要宽松透气，戴帽子或者打伞遮阳。随身带个水壶,经常喝水，别等到口渴了才喝.如果在户外活动,找个阴凉处，别长时间暴晒。

家里也要注意通风，空调温度别调太低，26度左右比较合适。风扇别对着人吹，尤其是睡觉的时候.孕妇新陈代谢快，容易出汗，要勤换衣服勤洗澡,保持身体干爽。

有些人觉得孕妇不能吹空调,怕受凉，其实这个说法不完全对.合理使用空调没问题，关键是别让温差太大。从外面回来别马上进空调房，先在阴凉处适应一下。从空调房出去也一样，别一出来就晒太阳。

中暑这事儿，说到底还是预防最重要。一旦中暑了，轻的自己调理，重的就得去医院。孕妇身体特殊,不能硬扛，家人也得多留心。特别是夏天，家里老人要多关注孕妇的状态，别让她一个人待在闷热的地方。

还有，孕妇中暑后，情绪也会受影响，可能会烦躁焦虑，甚至有点抑郁。这时候家人要多陪陪，说说话,聊聊天，别让她一个人闷着.心理状态好了，身体恢复也快!

中暑不是小事,孕妇更得小心。处理得当，问题不大；处理不当，可能影响大人和孩子。平时多注意，关键时刻才不会慌。别等到中暑了才想起来该怎么做，那时候可能已经晚了。

当然了，每个人体质不一样，反应也不一样。有的孕妇中暑症状轻,有的就比较严重。平时多了解点常识，关键时刻能救命......别小看这些细节,关键时刻用得上。

最后再说一句，中暑之后别马上干重活，也别马上洗澡，等身体缓一缓再说.饮食、休息情绪，一样都不能少。慢慢调养，才能恢复得更好.

前面说的“孕妇中暑怎么处理”，大家都清楚了吧？希望你每天都有好精神,走路带风，脸上挂着笑.坚持好习惯，健康自然会来敲你的门。小提醒：睡前泡泡脚，全身暖洋洋，睡得更踏实.