当前位置:

专题

>

成人发热待查

>

热得中暑说说

热得中暑说说

热得中暑,这事儿其实很多人都经历过,但真要讲清楚,又好像说不太明白.就是那种感觉,脑袋昏沉沉的,身上没劲儿,走路都像踩棉花,有时候还恶心、呕吐,严重了还能晕倒.你说这事儿吧,听起来挺常见,但真要遇到一次,才知道多难受......

我有个朋友,去年夏天在工地干活,中午没休息,一直干到下午两点.太阳毒得像火球一样,晒得人头皮发麻。他本来觉得还能撑一撑,结果突然眼前一黑,整个人就倒下去了.后来送医院,说是中暑了,热射病,差点出大事。现在一提到夏天,他就说:“我再也不敢硬撑了。”

中暑这事儿,说白了就是身体太热了,自己调节不过来。人是恒温动物,体温一般维持在36.5到37.5之间。一旦环境温度太高,或者剧烈运动后散热不及时,体温就会上升,超过38度就可能开始出问题.这时候,身体的各个系统都开始“罢工”,尤其是大脑和心脏,最容易受影响。

但其实中暑也有轻重之分。轻的叫热痉挛,就是腿抽筋 手抖,有点像运动过度的感觉。再严重一点是热衰竭,人会觉得头晕、恶心、出汗特别多,脸色苍白,心跳加快。最危险的是热射病,体温超过40度,意识模糊,甚至昏迷,死亡率很高。别小看中暑,真要严重起来,是要命的事.

不过奇怪的是,很多人对中暑的认识其实挺模糊的。比如,有人觉得只有在太阳底下晒才会中暑,其实不是。闷热的室内、通风不好的地方,同样可能中暑。尤其是老人和小孩,身体调节能力差,更容易出问题。还有就是,有些人觉得喝点藿香正气水就没事了,其实那只是缓解轻度中暑的,要是真严重了,得赶紧送医院.

我以前在小区里见过一个老太太,大热天穿着长袖长裤,还戴着帽子,说怕吹风感冒!结果走着走着就瘫在地上了,脸色发青,嘴唇发紫!邻居赶紧打120,后来听说是热射病。你说这事儿冤不冤?明明是为了防感冒,结果反而中暑了。

中暑的预防其实也不难,就是多喝水 少出门、注意休息!但真要做到,其实挺难的.特别是夏天,有些人工作在外面,比如快递员、建筑工人 交警,这些人中暑的风险就特别高。单位如果没做好防暑措施,那真是拿员工的命开玩笑。

还有个问题是,很多人中暑了也不当回事,觉得休息一会儿就好了。其实不是,一旦出现头晕 恶心、乏力这些症状,就应该赶紧找阴凉的地方休息,脱掉多余的衣服,用湿毛巾降温,喝点淡盐水.如果情况严重,比如神志不清 抽搐 高烧不退,那就马上送医院。

说到这儿,我想起有一次我自己也差点中暑。那会儿是中午,我骑着电动车去办事,路上突然觉得脑袋嗡嗡响,眼睛发花,心跳特别快。当时也没在意,想着骑快点就能到空调房了!结果越骑越难受,差点撞到路边的树上。赶紧靠边停下,找个树荫坐下,喝了几口水,缓了十几分钟才缓过来。那次之后,我才知道中暑不是小事!

现在夏天越来越热,极端天气也越来越多。每年夏天都有人因为中暑送医院,甚至有人丧命。这不是危言耸听,是真的.尤其是城市里,高楼林立,热岛效应明显,温度比郊区高好几度。再加上空气湿度大,出汗不容易蒸发,身体散热就更困难。

其实中暑这事,预防比治疗更重要。比如出门前要带好水,戴帽子、太阳镜、遮阳伞都可以。避免在中午12点到下午4点之间长时间待在户外.穿衣服尽量选浅色 透气的。家里如果有老人,注意室内通风,必要时开空调,别怕电费。

还有一点很多人不知道,就是中暑之后恢复也要注意。即使症状缓解了,身体还是虚弱的,休息一两天,别马上干活或者剧烈运动.不然很容易复发,甚至更严重......

中暑这事儿,看着普通,其实挺危险。别小看它,也别不当回事。夏天来了,天气热了,大家多注意点,别图省事。身体是自己的,出了问题,谁也替不了你难受。

最后说一句,要是你觉得热得受不了,别硬撑,赶紧找个凉快地方休息。别等晕倒了才后悔,那就晚了。

最后,想了解更多“热得中暑说说”的内容。希望大家都能健健康康,少生病......祝你身体棒棒的!每天坚持运动半小时,身体会更轻松。小提醒:平时多开窗,空气好,人也舒服......

成人发热待查在线咨询

更多

喝酒中暑怎么解

喝酒后中暑,身体会更难受。酒精会让血管扩张,加速脱水,中暑风险更高。这时候要赶紧停下来,别再喝酒。找个阴凉地方坐下,把外套脱掉,通风好一些。喝点凉水或者淡盐水,慢慢补充水分。别一口气喝太多,小口喝比较...

1个回答

中暑阴虚还是阳虚

中暑是夏天常见的问题,特别是在高温、高湿环境下待久了,身体散热不畅就容易中暑。从中医角度看,中暑后要看体质来判断是阴虚还是阳虚。如果是阴虚的人中暑,通常会表现出口干舌燥、心烦意乱、手脚发热、出汗多但汗...

1个回答

中暑晕倒了咋办

中暑晕倒了,第一件事是赶紧把人移到阴凉通风的地方,避免继续暴晒。如果周围有风扇或者空调,可以打开帮助降温。马上拨打急救电话,找专业医生来处理。在等救护车的过程中,可以帮患者解开衣物,用湿毛巾擦身,或者...

1个回答

中暑如何用针灸

中暑是夏天常见的急症,针灸在缓解中暑症状方面有一定帮助。中暑时人会感觉头晕、恶心、乏力,严重时甚至昏迷。针灸可以通过刺激特定穴位,帮助身体散热、恢复意识。常用的穴位有合谷、曲池、人中、十宣等。合谷穴在...

1个回答

中暑能否连续刮痧

中暑后能不能连续刮痧?这个问题要根据具体情况来看。中暑是身体在高温环境下出现的不适反应,常见症状有头晕、恶心、乏力等。刮痧可以促进血液循环,缓解一些不适症状,但不是所有人都适合刮痧。如果中暑后身体还比...

1个回答

中暑头疼浑身冷

中暑以后,头疼得厉害,整个人还发冷,这种情况要小心。中暑不是小事,身体扛不住的时候,会出现各种症状。明明是热天,却感觉冷,说明身体已经失衡。这个时候,要赶紧找个阴凉的地方坐下,脱掉多余的衣服,让身体散...

1个回答

谨防中暑伤害身体

天气一热,人就容易中暑。中暑不是小事,严重了会伤身,甚至有生命危险。中暑是因为身体太热,无法正常散热。一开始可能会头晕、出汗多、四肢无力。如果不及时处理,可能会抽筋、昏迷,甚至器官衰竭。夏天出门,要避...

1个回答

野外如何预防中暑

夏天在户外活动,中暑是常见问题。预防中暑要从喝水、防晒、休息三方面入手。天气热时,还没觉得渴就要喝水。不要等到口干舌燥才喝。出汗多的时候,可以适当补充点盐分。出门要戴帽子、太阳镜,打遮阳伞。穿浅色、宽...

1个回答

中暑的西医名

中暑的西医名称是“热射病”或“高温相关疾病”。这是一种在高温环境下,身体无法正常散热导致体温升高的情况。人在高温下长时间活动,身体出汗过多,容易造成脱水和电解质失衡。这时候,体温调节系统可能失控,体温...

1个回答

夏季防中暑妙招

夏天天气热,容易中暑,得提前做好防备。出门戴帽子、打伞,遮阳防晒。太阳最毒的时候是中午,尽量别出门。要是**出门,记得多喝水,别等口渴了才喝。穿衣服要选透气、宽松的,出汗也容易干。家里要常通风,空调别...

1个回答

小孩反复中暑头晕

小孩反复中暑头晕,家长要特别注意。中暑是因为身体太热,无法正常散热,导致体温升高。孩子玩得开心时,常常忘记喝水和休息,这就容易出问题。每次中暑后,孩子可能会出现头晕、乏力、恶心、出汗多等症状。如果反复...

1个回答

宝宝慢性中暑

宝宝慢性中暑不容易察觉,但影响不小。天气热的时候,宝宝容易出汗多、口渴、精神差。如果长时间处在闷热环境中,可能出现慢性中暑。宝宝身体调节温度的能力弱,容易受外界影响。常见表现有食欲下降、爱哭闹、不爱动...

1个回答

中暑但是又怕冷

中暑了却还觉得冷,这种情况听起来有点矛盾,但其实并不少见。人在中暑的时候,身体会因为长时间暴露在高温环境下而失去调节体温的能力。有时候,身体会出现一种“假冷”的感觉,明明体温很高,却觉得发冷,甚至打寒...

1个回答

司机中暑揪痧

司机在高温天开车,容易中暑。有位司机就因为太热,身体不舒服,后来通过揪痧缓解了症状。揪痧是一种民间常见的物理疗法,通过手指在皮肤上揪出一块块红印,帮助身体散热、通气血。司机中暑后,有人帮他揪痧,很快觉...

1个回答

中暑皮肤灼热

中暑时,人的皮肤会变得又热又烫。这是因为身体过热,体温调节系统超负荷了。人一旦中暑,体温会迅速升高,皮肤摸起来发烫,脸色可能发红或发白。这时候人会觉得头晕、恶心,甚至站不稳。严重的话,可能会意识模糊,...

1个回答

午休结束中暑

午休结束,太阳火辣辣地照着。我从空调房走出来,外面热气扑面而来,整个人像掉进了蒸笼。脑袋有点晕,胸口闷闷的,汗一个劲地往外冒。想快点走回办公室,可腿发软,走不动。心跳得厉害,像是要跳出来。我赶紧找了个...

1个回答

可能关注

溧水本地亲子鉴定中心汇总(附2025鉴定总体费用) 大全!六合8家正规亲子鉴定中心地址列表(附2025亲子鉴定流程) 江宁本地14家本地正规亲子鉴定中心汇总(2025年鉴定办理流程详解) 雨花台做亲子鉴定的中心地址名单大全(附2025年亲子鉴定流程) 栖霞本地10家亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定费用概览) 浦口本地16家亲子鉴定中心列表(2025年鉴定费用参考) 鼓楼亲子鉴定中心地址一览(附2025鉴定办理全流程指南) 建邺亲子鉴定中心名单专业选择(附2025鉴定操作指南) 秦淮12家亲子鉴定中心一览(附2025年鉴定办理流程简介) 玄武亲子鉴定中心名单(附2025年鉴定费用范围) 淳安亲子鉴定中心地址一览(附2025年鉴定收费标准概览) 大全!桐庐当地亲子鉴定中心合集(附2025鉴定费用明细) 钱塘本地正规亲子鉴定中心(附2025年亲子鉴定办理流程) 滨州亲子鉴定中心名单一览(附2025年鉴定标准化流程) 淄博合法11家亲子鉴定中心列表(附2025年亲子鉴定费用) 精选!泰安9家合法亲子鉴定中心地址大全(附2025年鉴定费用标准) 贵阳14间亲子鉴定正规中心地址公开(2025鉴定收费标准概览) 整合!重庆16间亲子鉴定中心信息查询(附2025鉴定办理流程详解) 正式公布!上海优质亲子鉴定中心地址共20家(2025亲子鉴定攻略) 北京全20所亲子鉴定中心地址名单(附2025年鉴定费用概览) 白癜风蓝光治疗灯 细菌性阴道炎宫颈糜烂 宫颈炎和宫颈糜烂的区别 中度宫颈糜烂怎样治好 开封亲子鉴定中心地址(附2025年鉴定费用全解析) 安阳亲子鉴定中心地址名单(附2025年鉴定费用全解析) 新乡16个正规亲子鉴定中心名单合集(附2025鉴定流程指南) 信息大全!洛阳亲子鉴定中心地址汇总(附2025年鉴定流程解析) 齐全!信阳14家专业亲子鉴定中心列表(附2025鉴定费用参考) 齐全!驻马店14家正合法亲子鉴定中心列表(附2025鉴定费用标准) 商丘合法13家亲子鉴定中心列表(附2025年鉴定流程解析汇总) 知晓!周口亲子鉴定办理中心地址一览(附2025年鉴定价格透明) 南阳本地亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定费用明细) 齐全!承德14家正规亲子鉴定中心列表(附2025年鉴定流程详解) 张家口14个专业亲子鉴定中心汇总(附2025鉴定详细流程) 秦皇岛11个亲子鉴定中心地址(附2025年鉴定费用标准) 唐山亲子鉴定中心地址名单(附2025鉴定收费标准) 廊坊亲子鉴定中心一览(附2025年鉴定详细流程) 保定10大亲子鉴定中心名单一览(附2025年度鉴定全流程指南) 沧州14家专业亲子鉴定中心地址查询一览(附2025年鉴定总体费用)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。