中暑那些中药_求医网专题频道

中暑这事儿，说大不大，说小也不小。轻一点的，头晕、恶心、出汗多，重一点的，可能直接晕倒、抽搐、甚至危及生命。尤其夏天,天气一热，户外活动一多，中暑的风险就会上升。很多人第1反应是赶紧去医院，或者吃点藿香正气水之类的。其实除了这些，中医也有一些应对中暑的中药和方法，不过用起来得讲究对症,不能乱来。

先说说中暑的基本情况。中医讲“暑为阳邪”，意思就是暑热属于热性病邪，容易伤人正气，扰人心神。中暑的时候，人会感觉特别热、口渴、出汗多心烦乏力，严重的甚至会昏倒。中医治疗中暑，讲究“清热解暑益气生津”，常用的中药有不少，比如藿香、佩兰、金银花、连翘、滑石、甘草、石膏等等。

藿香正气水是大家比较熟悉的中成药，主要是用来治疗“暑湿感冒”或者“胃肠型感冒”。如果你中暑的，还觉得肚子胀、恶心、拉肚子，那这个药可能挺合适。但要是你只是单纯的热中暑，比如在太阳底下晒久了，浑身发热、口干舌燥，这时候用藿香正气水就不一定对症了，反而可能因为里面含有酒精而加重脱水。

还有一种常用的中成药叫“十滴水”，这个药主要是温热性的，适用于暑天受寒、腹痛、腹泻、恶心呕吐等情况。不过它的成分里有樟脑、干姜、大黄等，药性偏烈，小孩和体弱的人要慎用。

如果是比较轻的中暑，比如只是感觉头晕、口渴、出虚汗，可以用点“人丹”，这个药比较温和，可以缓解中暑初期的症状......但要注意的是，人丹里含有薄荷脑、冰片等成分，孕妇和婴幼儿要避免使用。

再说说一些中药方子。比如“白虎汤”，这是中医经典方剂之一,主要成分有石膏、知母、粳米、甘草，适合高热、口渴、大汗、脉洪大的情况......这个方子清热作用很强，但性寒凉，脾胃虚寒的人不能用，否则容易引起腹泻。

还有一个方子叫“清暑益气汤”,适合中暑之后气阴两虚的情况,比如出汗多、口干、四肢无力、心烦气短.这个方子既有清热的作用，又有益气养阴的成分，比如西洋参麦冬、石斛、黄连、竹叶等，适合中暑恢复期使用.

还有一些单味药也可以用来缓解中暑。比如绿豆，煮水喝有清热解毒的作用；金银花泡水，也能清热解暑；薄荷叶泡茶，可以提神醒脑、缓解头晕；菊花茶，清肝明目，也能降火气.这些都比较温和，适合日常防暑使用......

不过要注意的是，中药虽然讲究辨证施治,但中暑这种急性病，如果症状严重，比如高烧不退意识模糊抽搐，这时候应该第1时间送医院，不能光靠喝点药水解决。中药可以作为辅助手段，但不能替代现代医学的急救措施。

还有一点容易被忽视的是,中暑之后不能马上吃凉的东西，比如冰镇饮料、西瓜、冰淇淋等。虽然当时会觉得很热，想吃点凉的降降温，但中医讲“热伤寒”，意思是热病之后容易伤阳气，如果再吃寒凉食物，容易引起肠胃不适，甚至腹泻、腹痛.

还有人说中暑后喝绿豆汤，这个没错，但也要看体质!体质偏寒的人，比如平时手脚凉、容易腹泻、怕冷的人，喝绿豆汤就要控制量，不然容易引起不适。体质偏热的人，比如容易上火、口干舌燥便秘的，绿豆汤就比较适合.

夏天防暑，除了喝中药，还要注意作息和饮食!尽量避免在中午最热的时候出门，出门要戴帽子、打伞、穿透气的衣服。饮食上多吃清淡、易消化的食物,比如苦瓜冬瓜、黄瓜绿豆、百合、莲子等，这些都有清热解暑的作用。

另外呢,夏天出汗多,身体容易缺钾、钠等电解质，这时候可以适当补充一些淡盐水，或者含钾高的食物,比如香蕉、橙子、番茄等。但不要一次喝太多水，容易引起水中毒。

，中暑用中药调理是一个方面，但关键还是要预防为主。一旦出现严重症状，及时就医......中药可以作为辅助治疗，但不能替代现代医学的急救手段。

说到底，中药不是全能的，也不是随便拿来就能用的。不同体质、不同症状，用药也不同。中暑之后，还是找中医师辨证施治，不要自己乱吃药，不然可能适得其反.

最后再啰嗦一句，夏天再热，也不要图一时凉快猛吃冷饮，身体吃不消.中暑之后，别硬撑，该休息就休息，该喝药就喝药，别耽误了病情。

，希望大家看完“中暑那些中药”能有点帮助。愿你每天喝点温开水，少喝饮料。多喝水对身体好，还能促进新陈代谢。健康小提示：别憋着情绪，说出来才能放下。