肛门坠胀中暑_求医网专题频道

哎，说到肛门坠胀和中暑这两件事，真不是开玩笑的。我身边就有人因为夏天太热，加上长时间坐着干活，结果又是中暑又是肛门不舒服，整个人都快崩溃了.说实话，一开始谁也没当回事，觉得休息一下就好了，结果情况越来越严重，最后还是去医院看了才缓过来。

先说说中暑吧。这玩意儿说来就来，尤其是夏天，太阳毒得像火球一样，走在路上都觉得脑袋发晕.中暑不只是出汗多那么简单，它会影响身体的正常运转，比如体温调节系统会失灵，然后人就会头晕恶心、甚至晕倒。这个时候如果再加上肛门坠胀的感觉，那真是雪上加霜。

肛门坠胀这事儿，很多人不好意思说，但其实它可能跟很多因素有关.比如长时间坐着不动，或者便秘、腹泻，甚至痔疮都会引起这种感觉。有时候你会觉得肛门里好像有什么东西往下坠，坐也不是，站也不是，特别难受.要是再加上中暑引起的脱水，那肠道蠕动就会变慢，排便不畅，进一步加重坠胀感.

有一次我朋友就是这样,那天他刚从工地回来，整个人晒得通红，脸色发白，一坐下就说肛门那里特别不舒服.开始我们以为他是太累了，让他休息一会儿，结果他越来越难受，还开始呕吐.后来才知道是中暑引发了肛门坠胀,加上他平时就有痔疮,这次算是双重打击.

中暑为什么会引起肛门坠胀呢？其实这跟身体的血液循环和神经系统有关。中暑的时候，身体为了散热，血液会更多地流向皮肤表面,而内脏的供血就会减少.肠道这时候可能就会缺血，蠕动变慢，甚至出现局部水肿，肛门周围的静脉也会受到影响，如果本身就有痔疮或者肛裂,那坠胀感就会更明显......

还有就是中暑会引起脱水，身体缺水之后，大便会变得干硬，排便困难，久而久之就会肛门压力增大,感觉像有什么东西往下坠。有些人还会出现腹泻，那更糟了,频繁拉肚子也会刺激肛门，加重不适!

我有个同事就遇到过这种情况。她那几天天气特别热，她又赶项目，一天到晚坐在空调房里敲键盘，水喝得也不多。后来她突然感觉头晕，然后肛门那里开始不舒服,像是有什么东西要掉出来一样。她一开始没当回事,想着可能是坐太久的问题,结果第2天情况更严重了，只好请假去医院检查。医生说是中暑加上便秘引起的肛门坠胀，让她多喝水,注意休息，还开了点药。

其实这种情况在临床上并不少见，尤其是夏天，很多人因为怕热，躲在空调房里不出门，喝水也少，再加上饮食不规律，很容易出现肛门坠胀和中暑发生的情况。特别是那些长期久坐工作压力大的人，更容易中招。

那遇到这种情况该怎么办呢？首先当然是要降温，中暑是急症，不能拖。找个阴凉的地方躺下，解开衣服，用湿毛巾擦身降温,有条件的话可以喝点淡盐水或者运动饮料，补充电解质。如果症状严重，比如意识模糊呕吐不止，那就得赶紧送医院了。

至于肛门坠胀，如果是轻微的,可以先调整生活习惯，比如多喝水多吃蔬菜水果、避免久坐、适当运动。如果情况持续不缓解，或者伴有疼痛出血等症状，那就要及时就医了，可能需要做肛门指检或者其他检查，排除痔疮、肛裂肛周脓肿等疾病。

另外呢，平时要注意防暑降温，尤其是户外工作者或者经常要出门的人，随身带水，定时喝水，别等到口渴才喝。穿衣服也要注意透气性，避免穿得太厚，影响散热。

还有就是饮食方面，夏天不要吃太多油腻、辛辣的东西，这些食物会刺激肠胃，加重肛门不适.可以多吃点清热解毒的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤苦瓜黄瓜这些，既能解暑又能帮助消化。

肛门坠胀和中暑虽然听起来是两件不相关的事，但它们之间其实有内在联系。特别是在高温天气下，身体的各个系统都处于紧张状态，如果不注意调节，很容易出现连锁反应.平时要多加注意，别等到身体出问题了才后悔.

我自己也吃过这方面的亏。有年夏天我去爬山，带的水不够，回来的时候整个人都快虚脱了，肛门还特别难受，走路都疼.回家后赶紧冲了个凉，喝了两大杯水，躺了一下午才缓过来。从那以后我就特别注意防晒和补水，不敢再大意了。

身体是自己的，不舒服就得重视。别觉得肛门坠胀是小事，中暑也不是小事，两者叠加起来真的会让人很难受......希望大家都能注意防暑降温，保持良好的生活习惯，别让身体发出“抗议”才后悔!

，你了解“肛门坠胀中暑”了吗？愿你每天都吃得健康，少油少盐，坚持锻炼。健康小提示：别忽视身体的信号,该调整时就调整。