中暑可以洗头_求医网专题频道

中暑可以洗头吗？这个问题听起来好像挺简单的，但其实得具体情况具体分析。夏天一热，人就容易出汗、头晕、恶心，严重的时候甚至会中暑。那这个时候，能不能洗个头让自己凉快一下呢？很多人觉得洗个头挺舒服的，但又怕洗完头之后感冒了，或者加重中暑症状.

其实从医学角度来说，中暑后能不能洗头，关键看状态。如果你只是轻微感觉头晕、出汗多有点乏力，这时候洗个温水头，反而有助于散热，让身体舒服一点。但如果你已经出现呕吐、意识模糊、体温升高得很厉害，那就不能随便洗头了，这时候应该立刻休息、降温，甚至送医治疗。

洗头本身不是坏事，但要注意水温。水不能太凉，也不能太热。水太凉会刺激血管收缩，反而不利于散热；水太热又容易让体温进一步升高，加重不适。建议用接近体温的温水洗头，洗完之后也要赶紧擦干，避免着凉.

有些人说中暑后不能洗头是因为“毛孔张开,容易受风”。这个说法其实不完全科学，但也有一点道理.人在高温环境下，皮肤血管扩张,散热增加，这时候如果突然接触冷水，可能会引起血管快速收缩,身体调节失衡。洗头时要小心，别让水太冷，也别洗得太久。

还有人问，中暑的时候能不能吹风扇、开空调？当然可以，只要不是直接对着身体猛吹就行......降温是中暑处理的关键步骤之一.可以用湿毛巾敷额头喝点淡盐水、找个阴凉的地方休息。这些方法都比单纯洗头更有效。

不过话说回来，洗头这件事也不能一概而论。有些人身体素质好，洗完头也没事；有些人本身就容易感冒，洗完头之后反而雪上加霜。关键还是看个人情况,量力而行。

还有一点要注意的是，中暑之后如果已经出现严重症状，比如高烧、抽搐、意识不清,这时候洗头就不是重点了，应该第1时间拨打急救电话或者送医院处理。这时候洗头不仅没用，还可能耽误治疗。

有些人可能会说：“我以前中暑过，洗了个头就好了.”这种情况也不能说不对，但要明白那可能是轻微中暑，加上洗头帮助身体降温了。但如果症状严重，单靠洗头是远远不够的。

另外呢，洗头的时候动作也要轻柔......别使劲搓头皮，也别用刺激性强的洗发水.这些都会加重身体负担。中暑状态下，人的身体已经处于应激状态，这时候尽量减少额外刺激比较好!

还有人会问：“中暑后能不能马上洗头？”其实这个“马上”要看情况。如果你刚从太阳底下回来，满头大汗，这时候先休息几分钟，等身体稍微缓一缓再洗.不然一冲凉水，身体一下子受不了,容易出问题。

洗头虽然是个小动作，但放在中暑这种状态下，就得格外小心。尤其是家里有老人或者小孩，更要多加注意。他们对温度变化更敏感，稍不注意就容易出问题.

总结一下，中暑后能不能洗头,要看中暑的程度和洗头的方式。如果是轻微中暑,用温水洗头有助于散热；但如果症状严重,就不建议洗头，而应该优先降温、送医。洗头时注意水温、时间、环境，别让身体受凉。洗完头后也要及时擦干，避免着凉感冒.

中暑是一种比较常见的夏季健康问题，预防比治疗更重要......平时要注意多喝水避免长时间暴晒、穿着透气的衣服、合理安排作息时间......如果发现自己或身边人出现中暑迹象，及时处理，不要硬撑。

洗头不是不可以,但得讲究方式方法。别图一时凉快，反而伤了身体。健康最重要，中暑不是小事,洗头也不能乱来.

这就是关于“中暑可以洗头”的文章内容......希望你能少抽烟少喝酒，多吃蔬菜水果。这样身体更有抵抗力，不容易生病。健康小提示：吃饭慢一点，细嚼慢咽，肠胃会更舒服.