中暑好几天没好头很晕6_求医网专题频道

中暑好几天没好，头很晕,这种情况真的挺让人担心的。刚开始可能只是觉得有点热，没太在意，结果过了几天症状一点没减轻，反而更严重了。头晕、乏力、恶心这些症状一直持续，整个人都不太对劲。这个时候，真的得小心了，别硬扛。

其实中暑不是小事，尤其是热射病，那可是能要命的。很多人觉得夏天热嘛，出汗多一点很正常，休息一下就好......但要是身体已经发出信号了，比如持续头晕、恶心心跳加快，甚至发烧,那就不是“休息一下”能解决的了.这个时候，很多人可能还觉得自己能挺过去，但其实身体已经在超负荷运转了。

我之前认识一个人，也是夏天干活太猛，中午在太阳底下待了好几个小时，回来就感觉头晕浑身没劲,喝了点水，躺下睡了一觉，结果第2天还是没好。第3天开始,不仅头晕，还发烧，整个人迷迷糊糊的。家里人一开始也没太当回事，想着是不是感冒了，直到后来情况越来越严重才送去医院。医生说差点就拖成热射病了，那种情况再晚一点，后果不堪设想.

，中暑如果好几天都没好，特别是头晕一直没缓解,那.别觉得是小问题，拖一拖就过去了。身体是最诚实的，它不舒服的时候一定会给你信号。你要是不听，它就可能直接“罢工”.

那中暑之后到底该怎么做呢？，当然是远离高温环境，找个阴凉通风的地方休息.，要补充水分和电解质，比如淡盐水、运动饮料，或者一些含钾、钠的饮料.但注意，不能一次性喝太多水，那样反而会加重胃的负担，甚至引起水中毒。

有些人觉得中暑就是缺水,拼命灌水,结果头晕更严重了。其实中暑不仅仅是脱水，还有电解质紊乱的问题.身体出汗太多，把盐分也带走了，这个时候光喝水是不够的,得补点盐。

还有，如果出现意识模糊高烧抽搐、呕吐这些症状,就马上送医院!这不是开玩笑的事，热射病死亡率很高,尤其是老年人、小孩体质差的人，更容易出问题。

有些人可能觉得“我以前也中过暑，休息一下就好了”,但这次不一样，头一直晕，说明身体还没恢复过来.这时候别逞强,该去医院就去医院,别等到情况恶化了才后悔.

另外呢，中暑之后恢复期也很关键!很多人觉得症状一缓解就没事了，其实身体还在恢复阶段，免疫力也下降了，这时候如果再暴露在高温下，很容易再次中暑，甚至更严重。

饮食方面也要注意,清淡为主，多吃点水果蔬菜，比如西瓜黄瓜、梨、绿豆汤这些，有助于清热解暑.但别吃太凉的，不然肠胃受不了，反而加重不适。

还有人说中暑后不能马上洗澡，这个说法其实也有一定道理。因为中暑时身体的毛孔是张开的，血液循环也比较集中在外围，如果突然洗澡,尤其是冷水澡,容易血管收缩，血压升高，引发头晕甚至昏厥!

不过，也有人觉得温水冲个澡反而舒服，这个因人而异.但总体来说，刚中暑完还是别马上洗澡,等身体恢复一点再洗，水温也不能太低.

还有个问题就是，中暑后头晕可能不仅仅是热伤的问题，也可能是脑供血不足或者其他神经系统方面的问题。如果头晕持续时间太长,或者伴随其他异常症状，比如视力模糊说话不清楚、手脚无力，那就更得赶紧去医院检查了。

很多人可能觉得头晕是小事，休息几天就会好。但中暑引起的头晕有时候不是单纯休息就能解决的，特别是如果本身有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病的话，那就更容易出问题。

中暑好几天没好，头还晕，这事不能掉以轻心.别想着“扛一扛就过去了”，身体不是机器，出问题了就得及时处理.该休息就休息，该看医生就看医生，别等出事了才后悔。

最后再说一句，预防永远比治疗更重要。夏天出门做好防晒，戴帽子、打伞穿透气的衣服，避免在中午前后长时间待在户外.多喝水，少喝酒，别等到口渴了才想起来喝，那时候身体已经有些脱水了。

如果家里有老人或者孩子，更要特别注意他们的身体状况。他们对温度变化的感知能力差,更容易中暑，也更容易拖出大问题。平时多留意，多关心，别等到出事了才紧张......

中暑不是小事，头晕不是小问题.身体不舒服，就得重视.别让一时的大意，换来长久的后悔.

，“中暑好几天没好头很晕6”，有不明白的地方欢迎留言。天气好就出门走走吧，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。身体会更精神,也更健康。记得，身体是自己的，要照顾好它哦。