中暑者应如何急救_求医网专题频道

中暑这事，说大不大，说小也不小!有时候就是突然晕倒、脸色苍白、出冷汗，或者浑身发烫、口干舌燥站不稳。遇到这种情况，千万别慌，但也别不当回事。

首先得把人移到阴凉的地方.如果是在户外，比如工地、操场、路边,那就赶紧找个树荫底下，或者进到室内，空调房.实在没有条件，打个伞、用扇子扇风也行。关键是让温度降下来,不能继续晒着。

然后要解开衣服，帮助散热。中暑的人体温高，穿得多反而会加重情况.脱掉多余的衣服，尤其是领口、袖口这些紧的地方,让他能顺畅呼吸。如果有水，可以用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，慢慢降温。

接下来是补充水分。但注意,不是一口灌很多水，那样容易呛着或者引起不适。是少量多次地喝淡盐水,或者含电解质的饮料。如果没有，白开水也可以......但要是人已经意识模糊，或者呕吐厉害，就不要强行喂水了，避免呛入气管。

如果病人神志清楚，可以让他平躺，抬高双脚，促进血液回流。这样有助于防止头晕、昏厥。但如果怀疑有颈椎或脊椎问题，那就别乱动他脖子，保持原样等专业人员来处理。

观察病情变化也很重要.有的人中暑后很快恢复，喝点水、休息一下就好了!但也有人可能迅速恶化，出现抽搐、昏迷、呼吸困难等症状......这时候尽快联系医疗人员,哪怕只是打个电话问问医生意见也好.

还有一点要注意，不是所有“热晕”都是中暑......有些人可能是低血糖、心脏病发作、脑供血不足之类的。现场判断要谨慎，不要轻易下结论。但不管是不是中暑，先做基本处理总是没错的。

再说几个常见误区。有人说“中暑要刮痧”,这个要看情况。如果身边有经验的人操作还好，否则不建议随便刮，万一造成皮肤损伤反倒麻烦......还有人说“中暑要吃十滴水仁丹”，这些药虽然传统上用，但现在很多人已经不太推荐了，特别是小孩、孕妇、老人，吃了可能会有副作用。

另外呢，老年人、小孩慢性病患者更容易中暑,而且啊症状更严重。这些人一旦感觉不舒服，应该第1时间撤离高温环境，而不是等到严重了才处理。

夏天出门，戴帽子、太阳镜,穿宽松透气的衣服。随身带瓶水，别等口渴了才想起喝水.运动、干活尽量避开中午前后最热的时候.如果外出，记得定时找阴凉处休息.

最后再强调一遍：中暑不是小事，急救要快，动作要准.别轻视，也别吓自己.该送医院时别耽误，该休息时别硬撑。身体比面子重要多了.

吧，看到有人中暑,第1反应应该是冷静处理,把人挪到凉快地方，脱衣、补水通风，密切观察。实在不行赶紧找医生帮忙。别信那些偏方，也别靠运气.毕竟健康这事儿，谁也输不起!

早发现，早治疗。想了解更多“中暑者应如何急救”的知识，就多看看相关的内容吧. 愿你每天都能吃得好、睡得香，身体越来越棒。能不抽烟喝酒就尽量别碰，平时多喝水多吃菜。健康靠自己，心情也要好。每天开开心心，烦恼全甩掉，身体自然更健康!