中暑了好难受

头昏。太阳晒得脑壳要炸开。空调房待久了，一出门像被扔进蒸笼。汗水顺着脖子往下流，黏在衣领那儿，又湿又痒。想喝水，水杯拿起来,手抖了一下,洒了半杯在桌上。懒得擦。

心跳有点快。是不是心律不齐？还是中暑本来就这样？记不清了。只记得中午走在路上，柏油路反着白光，脚底像踩在烧红的铁板上。树荫太窄,走几步就没了。风吹过来都是热的,带着一股汽车尾气混着烤地皮的味道。

坐下来。路边台阶，水泥烫屁股。包里有瓶矿泉水，喝了一口，凉得胃一紧。然后开始恶心。不是特别厉害，就是那种隐隐约约往上顶的感觉.喉咙发干，可又不想再喝。脑子空一阵，满一阵。刚才想干嘛来着？

对了,买药。藿香正气水？听说有用。但味道太冲，小时候喝过一次，差点吐出来。现在超市在哪？眼睛有点花，看路牌模糊。字在晃.算了，先喘口气。

旁边有人打伞走过，脚步很快。穿长袖的，全副武装防晒。聪明人。我怎么就非得穿这件黑T？吸热啊。早知道套个浅色的。后悔没用。现在只想找个阴凉地方躺着。

手机响了。谁啊？不想接。铃声停了......过两分钟又来。烦。拿出来一看，是同事。回了个“在忙”，其实啥也没干。不能说中暑了，显得自己不会照顾人。成年人嘛，这点热都扛不住？

站起来试试。腿软。扶着墙。眼前黑了一下，马上闭眼。几秒后睁开，还好，没倒。走路像踩棉花。前面有家小便利店,门开着,冷气漏出来一点。救命稻草。

进去拿了瓶电解质饮料。粉色的，看着像糖水。价格没看，直接扫码。老板问：“没事吧？脸挺白。”我说“没事”，笑了一下。估计笑得比哭还难看。

坐下喝。一口一口。甜得齁。但慢慢觉得喉咙不那么紧了。汗少了点。衣服还是贴背上，但至少没继续出新汗。空调吹头顶，舒服得想哭。

想起小时候。夏天在老家,奶奶煮绿豆汤，放井水里冰着。午睡醒来，端一碗，沙沙的，甜味很淡。那时候没空调，风扇吱呀转,叶片上积着灰。但好像没怎么中过暑.现在怎么这么脆弱？

可能年纪大了。也可能城市太硬。全是水泥 玻璃 铁皮。太阳一照，热量锁住。不像乡下，树多，土松，风能穿过去。城里风都被楼挡住了,闷着，一圈圈打转。

喝完饮料，瓶子捏扁，扔垃圾桶!走出店，感觉好些。不那么晕了。但还是不敢走太快。太阳偏了一点，没刚才毒。影子拉长了些。

路过一个工地。几个工人蹲在阴影里吃饭。盒饭，油亮亮的菜。他们帽子都湿透了,脖子上搭着毛巾。没人说话，埋头吃。吃得很快。高温**有没有不知道，反正活儿得干。

我们办公室今天也停了空调维修。说是管道问题。二十多个人挤在一起，风扇三台，吹出来的风都是温的.下午两点最热那阵，好几个趴在桌上不动.领导还开会，讲季度目标。没人提降温的事。好像大家都默认：热，忍着。

走到公交站。等车的人不少。有个老太太摇着蒲扇，嘴里嘀咕：“这天儿,老人都扛不住。”旁边小姑娘穿吊带，喷了清凉喷雾，手腕上抹一点，闻得到薄荷味。现代化解暑法。

车来了。挤上去。人多，更热.但动起来就有风。窗户开着，吹进来一股混合气味：汗味 香水 外卖盒里的饭菜 还有不知道谁带的榴莲。

坐了几站，下车。拐个弯到小区。楼道里暗，凉快。爬楼梯，四层。中途歇了两次。每次停下来，心跳咚咚响，像擂鼓。

开门进屋。第1件事：脱衣服。扔沙发上。冲澡。水调得不太冷，怕刺激。洗完裹条毛巾，躺床上。

窗帘拉着。屋里静。冰箱嗡嗡响。突然觉得饿。但不想动。翻个身，摸手机。朋友圈有人发避暑山庄的照片，配文“逃离酷暑”。笑了笑。我连小区都出不去。

翻相册，找到去年冬天去北方的照片......雪地，帽子围巾，呼出白气。那时候嫌冷，现在想想,真好啊......冷不会让人头晕，不会恶心，不会走路打飘。

窗外传来小孩叫嚷,楼下玩水枪。笑声尖尖的。大人喊：“别闹了，回家!小心中暑!”孩子不听，继续跑。水花四溅，在阳光下闪一下就没了。

我也曾那样过。不怕热。追着小伙伴跑，摔破膝盖也不管。回家妈妈给灌酸梅汤，黑褐色，酸甜适中。现在超市卖的都不像那个味。

肚子咕咕叫。起来弄点吃的。冰箱里剩了点面条，凉拌的。加醋，加辣油。吃两口，出汗。但这次是正常的汗，不是虚汗。身体好像回来了。

喝了杯淡盐水。网上说的，补点钠。味道怪,但咽下去了。坐沙发上发呆。电视开着，播天气预报。主持人笑着说：“明天继续晴，**38度。”

关掉。不想听。

打开风扇，低档.风吹着小腿。皮肤起鸡皮疙瘩。但没关。需要这点动静，不然太安静，容易胡思乱想。

中暑这事，说大不大，说小不小。以前觉得就是“热晕了”，休息会就好。现在亲历一遍，才知道身体有多敏感。一点点失衡，全身抗议。

以后出门前，一定看天气。包里常备水 帽子 小风扇。不逞强。累了就歇。不再信什么“坚持一下”。

人不是机器。会累,会坏,会突然垮掉。尤其在这种天气下。热浪像看不见的手,推你，压你，逼你停下。

还好这次没倒在路上。没抽搐，没高烧。只是晕 恶心 无力。算轻的吧。听说有人送医院,挂水两天才缓过来。

不敢想。

现在躺着，腿放高点。有人说这样回血快。不知道科不科学，但舒服就行。

窗外天色暗了点。云厚起来。也许要下雨？空气闷，像是酝酿什么。

希望下一场......大雨。冲走热气。让大地喘口气。让我也能走出去，正常呼吸。

好了,今天就说这么多。   希望大家都能健健康康的.   生活要过得开心，身体也要照顾好。   每天动一动，哪怕散个步也好。   动起来，血才流得顺，身体才灵活。   提醒一句：别贪凉， especially 夏天更要注意。   该出汗就出汗，别老待在空调房里。   照顾好自己，才是最重要的。