揭秘大便出血的护理妙招

　　大便出血疾病会给患者带来相当多的困扰，由于病灶部位比较特殊，很多人不愿意到医院治疗，这就给疾病恶化的机会，这是不可取的，患者们除了配合医生的治疗外，还要做好日常护理保健，这样才能保证疾病的快速康复。

　　护理大便出血：

　　1、保持大便通畅，养成每天大便的习惯。痔疮大便出血多由于大便不畅，用力大便使腹压增多，造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉致使出血。多食蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可合理多食些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时大便，少食辛辣刺激食品有助于减少痔疮大便出血。

　　2、防治肛门感染，加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而炎症，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1：5000的高锰酸钾溶液(即 5000毫升温开水放1克高锰酸钾，使溶液成浅紫红色)浸泡肛门，每天2-3次;也可用马应龙痔疮膏肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。另外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔疮大便出血也有较好的效果。

　　3、可试用民间偏方，取活田螺1个，揭开其螺盖，放入少许冰片，待螺肉化为水后，用棉签或纱条沾这些水涂于痔疮上，据说涂1-2次就有优良效果。

　　4、每晚卧床按摩腹部，方法：平卧双手相叠，由剑突沿正中线推至耻骨联合36次，然后分别以左右手掌按压腹部，以脐为中心，顺逆时针方向做同心圆揉按各36圈。

　　5、多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　6、便血患者要注意养成良好的生活规律，尤其要注意养成每天定时排便的习惯，通常以早晨起床后排便比较适宜。

　　7、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　8、房事对便血的影响也是很大的，所以建议便血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻便血的症状。

　　9、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　10、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　11、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　12、饮食要注意，每天要吃一定量的蔬菜或水果。早晚空腹食苹果1个，或每餐前食香蕉l～3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗、便血患者日常应该进行适当的体力活动，加强体育锻炼。做仰卧屈腿、散步、打太极拳、骑自行车等，均有助促进排便。

　　13、生活要有规律，尤其要养成定时排便的习惯，通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅，避免忧思与恼怒。

　　求医网温馨提示：很多时候，大便出血是由于长期便秘及长期用力排便而成，这通常由不健康的饮食习惯，例如缺乏生果和蔬菜的食物纤维所引致。大便出血怎么护理，建议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，帮助排便的效果。另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，那就不会大便时会用力过度了。

　　【参考文献：《家庭护理与保健》、《诊疗护理技术》】