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治疗大便苦难要改变不良的生活习惯

治疗大便苦难要改变不良的生活习惯

  排便不畅排便困难不是一种病,这其实是一种肠胃问题的表现症状。据报道,美国每年有200万~300万人便秘者服药助便,其发生率约为2%;一组统计数字表明,每年约900人死于与便秘有关的疾病。由此可见便秘不容小觑,那么排便困难到底是什么原因造成的呢?主要可归纳为以下四类:

  1、不良生活习惯:

  ①食量过少、食物精细、食物热量高、蔬菜水果少、饮水少,对肠道刺激不足;

  ②运动少、久坐、卧床,使肠动力缺乏;

  ③由不良的排便习惯引起,如有的小学生因课间时间短忍便不解,导致便秘。

  2、肠外病:

  ①神经与精神疾病,如脑梗死等;

  ②内分泌与代谢病,甲状腺机能低下、糖尿病;

  ③盆腔病,如子宫内膜异位症等;

  ④药原性疾病,如刺激性泻药(酚酞、大黄、番泻叶)长期大量服用可引起继发性便秘,麻醉药;

  ⑤肌病,如皮肌炎、硬皮病等。

  3、大肠肛门病:

  ①先天性疾病,如先天性巨结肠;

  ②肠腔狭窄,如炎性肠病、外伤后期及肠吻合术后的狭窄、肿瘤及其转移所致肠狭窄;

  ③出口性梗阻,如盆底失弛缓症、直肠内套叠、会阴下降、直肠前突等;

  ④肛管及肛周疾病,如肛裂、痔等;

  ⑤其他:如肠易激惹综合征。

  4、社会与心理因素:

  ①工作紧张、久坐、运动不足;

  ②人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态,都可使植物神经紊乱,引起肠蠕动遏制或亢进;

  ③生活规律改变,如外出旅游、住院、突发事件影响,都可导致排便规律的改变。 

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