多动症是一种比较常见的儿童性疾病，它的发病症状也比较的明显，作为家长应该及时的发现并且治疗，而如今许多家长都会担心一个问题，那就是一些药物治疗食用过多的话会不会对孩子产生影响，其实除了这些治疗方法，家长们不妨试试这种自我疗法，下面小编就为大家介绍一些什么是自我疗法。
1、不要过于苛责孩子
多动症的诊疗不在一朝一夕，孩子出现差错，家长要多理解孩子，给孩子信心，让孩子坚持下来。在诊疗多动症的过程中，应坚持循序渐进的原则，切不可给孩子规定过多的条条框框，对孩子严加苛责。
2、孩子规律的生活
健康合理的生活方式，良好的生活习惯对孩子的健康成长非常重要。因此，家长朋友应保持孩子有一个规律、良好的生活习惯。
3、多动症的孩子应少食含铝食物
食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中勿加入辛辣的调味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黄色素类食物，如贝类、橄榄等。
4、多鼓励孩子
家长应该了解多动症的性质和特点，熟知对患儿教育、诊疗、护理的具体方法，加强督促和辅导，改进教育方法，减轻学习负担，改善家庭气氛。
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