胆结石的饮食要注意哪些?形成胆结石的原因主要是饮食问题引起的,如今已是非常的常见,无论预防还是治疗对于饮食都要有所调整,而且合理的饮食会起到良好的辅助治疗的效果,下面就让我们一起来了解下胆结石的饮食要注意哪些。
胆结石的饮食要注意哪些?胆结石的一个重要发病原因就是在平日里饮食的不注意所致,长期的食入高糖和高脂肪、高胆固醇这些物质食物,未能按时进餐等。对于胆结石病人来说如果饮食不注意,会加重病情的恶化,增加治疗的难度,胆结石的饮食应注意以下几点:
1、治疗胆结石首重饮食的控制,养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取。
2、避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。
3、多多摄取纤维类食物:多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等。
4、适当的水份摄取,一般来说,一天至少要喝三千西西左右的白开水。 点击在线咨询
5、改变料理方法:烹调食物少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,油品的选择以植物油为主;至于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。
6、不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
7、限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、 巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物,这些都是胆结石患者需要忌口的食物。
8、要注意饮食卫生,避免寄生虫感染。
9、预防胆结石的发生,必须少食糖。
10、宜进食低脂肪饮食,多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清。
11、忌食油炸食物、动物脂肪及内脏,慎食蛋黄、鱼、甲壳类动物。
12、忌烟酒及辛辣食物。
胆结石的饮食要注意哪些,通过上述内容的介绍,现在大家都已经清楚了吧,希望对您会有所帮助。温馨提示:如发现症状应尽早到正规大医院进行检查确诊,不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。
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