1、有规律的进食：一日三餐是预防结石的较好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，形成胆泥。当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。
2、选择合理的饮食结构：避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。
3、要养成良好的生活习惯：勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，每天饮水2500毫升，有利于稀释胆汁、促排。
4、多参加体育锻炼：久坐不动的工作方式，导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石，沉积在胆囊内便是胆结石，沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动，能对胆汁起到促排作用。
以上为大家介绍的就是胆结石如何防治。国内结石病防治中心作为以药物治疗为主的中心，针对2cm以下的结石提倡采取药物治疗。
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胆囊结石是外科胆道疾病中最常见的一种疾病，不过大部分的胆囊结石都没有明显的症状，一般不需要进行药物治疗，可以从调节生活方式中得到改善，比如减少高胆固醇的摄入，避免过度肥胖等，多锻炼身体，不要暴饮暴食，...
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新生儿胆结石会消失吗
新生儿胆结石通常不会自己消失的，建议在这种情况下或及时去医院预约看看胆结石的数量和大小，如果不影响健康，可以不用管它，如果胆结石数量多或者比较大，可以直接导致新生儿身体发展有影响，建议或者想要一个更可...
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