您的身边有没有人动脉硬化，中风，心肌梗塞这些患者呢?这些病真的只是老人病吗?您有没有想过会不会将来也得到它?您知道这是名列国人十大死因前三名的凶神恶煞?您如何预防?由于饮食的西化，这一类疾病开始名列前茅，许多大药厂一旦推出能够降血脂的新药，因为现在的市场太大了所以就立刻能够取得即佳的销售。
动脉为何会老化?动脉老化一直是种老化的不可避免之恶，但是，最近我们开始知道，动脉老化和您的生活习惯习习相关，您可以由一些简单的饮食改变和维它命的服用，来达到缓和动脉老化的结果，当然就可以维持相当程度的健康。问题还是在于自由基，长年累月以来，我们由饮食或抽烟吃进太多的自由基，但是却没有吃进足够的自由基克星抗氧化物，因此，长久以来，自由基就成了赢家，它们成群结队地不断在您的血管壁破坏另一个坏的胆固醇LDL(低密度脂蛋白)，并且留下残兵破将的死尸，日积月累下来,您的血管壁终于成了胆固醇的墓场，并且进一步造成血小板凝聚，血液不通,血压升高，动脉硬化，如果不幸这个战场在您的心脏,就成了心肌梗塞，如果在脑部，就成了中风。
当然，为了防止自由基与LDL胆固醇在您的血管内作怪，最重要的，就是建立您自己身体强大的抗自由基(即抗氧化)的防卫系统，建议戒烟(与远离二手烟)是第一步，因为香烟中充满数百种的强力氧化自由基产生物质，而且在抽完一根烟的30分钟之内立刻降低您体内最保贵的天然抗氧化物维它命C的浓度，您可以想象，抽完香烟您的血管就开始了自由基与LDL的战斗与破坏，牺牲者就是您的平滑如婴儿般无辜的血管!
简单的维持动脉年轻的方法,让您对抗自由基与LDL的破坏
1、限制动物脂肪,人工奶油的摄取，他们会促进LDL含量。2、少吃烧烤类，因为它们含大量自由基。3、长期每天服用400IU的维它命E与 200mg的维它命C或其它抗氧化剂。4、如果经剂许可，服用CoenzymeQ10制剂。5、多吃含omega-3脂肪酸的鱼类，或服用鱼油胶囊，可阻碍LDL的氧化。6、多吃各种天然蔬果,如果可能，每天吃五种以上，以摄取天然的植物抗氧化物。7、喝茶，尤其是喝绿茶。8、吃大蒜，或服用大蒜胶囊,它们含有抗LDL氧化物。9、使用橄榄油,以减少LDL氧化。10、如果您喝酒，建议喝红酒，一天一杯以内的红酒可保血管年轻，超量饮酒则使肝脏老化。
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动脉硬化不能吃的食物有什么
动脉硬化的人群，不要吃一些含有胆固醇比较高的食物，如动物的内脏、肥肉、一些高汤，这些食品含有胆固醇比较高，容易导致血脂增高加重动脉硬化。不要吃一些油炸食品以及腌制食品，这些食品也会引起动脉硬化的加重，而引起高血压病。在满足机体营养物质供应的同时，尽量的多吃些蔬菜水果。
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脑部动脉硬化怎样治疗和预防
您好，血管硬化不是个短时间的发生改变，而是期的个过程，随着年龄增涨，大多数患者会再次出现全身不同部位血管的动脉硬化，常见于心血管、脑血管、肾动脉、下肢动脉、颈动脉等等，可以行头颅核磁、MRA明确有否硬化及狭窄。那么救治上主要要留意饮食结构，低盐低脂饮食，压制血脂水平，对于高脂血症患者可以服食降血脂药物，具体情况谨遵医嘱。必须强调声明保持个人卫生，注意保暖，多食水果蔬菜。
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心脏。升主动脉硬化是什么意思
，根据你叙述的情况来看升主动脉硬化主要是由于高血压，高血脂等引来的血管丧失弹性，致使的硬化，这个的话由于血管缺乏弹性，可能会干扰心脏的泵血，继而致使全身的供血不足，救治的话主要是压制高血压，规律服食降压药物，同时压制好血脂，服食降血脂药物，平时留意多活动，少吃肥肉，增强血管的弹性。需求注意治疗期间避免着凉，以免引起的感冒、发烧，保持心情愉悦。
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。40岁颈动脉硬化，一直吃药控制，丹
动脉硬化是血管老化的个过程.随年龄的减小 炎症逐渐严重.严重的动画硬化可致使血管供血障碍.主要是冠脉和脑血管等.可再次出现冠心病或脑血管意外等. 他汀类药物是目前救治动脉硬化非常有效的药物.其可以减缓动脉硬化的进步.稳定斑块 增加心脑血管事件的再次发生.特别声明你这种情况应该及时的到医院就医，确诊后在进行治疗。
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主动脉硬化吃什么药适合啊？
您好：一般采用调脂软化血管和降压救治。主动脉硬化是指动脉弹性变差，内膜纤维化，引发血管壁额外危害。所以生活中应防止食用对血管壁有危害效用的食物：1、严令禁止抽烟：烟碱会摧毁动脉内膜的电荷，致使血液粘附于血管壁上，引发血管壁伤损；2、严令禁止过量饮酒：极少量红酒可以稳定血液浮动，扩展血管，但过量饮酒会伤损血管内皮细胞，引发内皮危害；3、禁食高血脂类食物，因为高血脂食物容易引发血脂稠度增强，引发血管内膜伤损。得空到专科医院复诊几下，特别声明目前要多喝水，注意心脏的检测，多补充营养，饮食要清淡。
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动脉硬化吃什么补品比较好啊？
你好，动脉硬化多是由于血脂在血管内壁沉积，致使血管的顺应性变差，再次出现动脉硬化。当再次出现动脉硬化时，不建议服食保健品，先查几下血脂，如果血脂偏高，就要服食许多降血脂，活血化瘀的药物，平时饮食上还要留意，要少吃牛，羊肉，大肉等脂肪含量较高的食物，多吃鱼虾，海鲜，植物油，豆类等低脂肪，高蛋白的食物，压制好体重。需要强调的是针对你的病情，要做好日常防护，都吃水果和蔬菜，不要暴饮暴食。
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