多囊肾的预防措施_求医网专题频道

　　多囊肾是临床中最为常见的一种遗传性肾脏病。到目前为止并没有有效的办法可以将该病彻底的治愈，因此对于多囊肾的预防也就显得尤为重要。

　　专家提醒：患者立足于常染色体显性遗传型多囊肾(即成人型多囊肾)的遗传规律，注意做好以下两点：

　　首先，在婚前注意B超检查，尤其是父母有多囊肾病的人，并不是多囊肾患者不可以结婚，而是尽量的避免双方都患有多囊肾病，增加下一代患病的几率。

　　其次，在多囊肾患者怀孕10周应作羊水或绒毛细胞的“囊肿基因”检测。由于该病呈现一半的遗传可能(父母有一方患有多囊肾病)，那么通过分子遗传学的检查可以帮助多囊肾家庭选择一个健康的孩子。而且根据长染色体显性遗传的规律，这个孩子将不再会携带遗传基因影响后代。

　　在日常生活中预防措施

　　1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

　　2、早期预防和治疗并发症。高血压、尿路感染、囊肿破裂是多囊肾常见的并发症，也是诱发和加重肾功能损害的重要因素，必须加以及时治疗和控制。但在用药过程中，应注意避免药物的肾毒性作用。如出现血尿不止，或剧烈腰痛、腹痛等情况，很有可能是囊肿感染伴发出血或囊肿破裂所致，宜及时到医院就诊，以免延误病情，加重肾功能衰竭。

　　3、参加有氧运动，适当锻炼身体。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　4、保持良好的心情，不要有过大的心理压力。压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

　　5、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

　　6、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

　　7、不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。