多囊卵巢综合症是导致女性不孕的一种，专家介绍卵巢虽小，但组织复杂，是全身各脏器肿瘤类型最多的部位。它位于盆腔深部，不容易摸到。为了珍爱女性身心健康和家庭的幸福美满，应提高警惕，预防多囊卵巢综合症从日常起居开始，专家们提醒广大女性朋友们可从以下方面加以注意：
1、定期妇科普查，超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，**定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。
2、不滥用激素类药物及滋补品;少食高胆固醇饮食等。
3、如出现痛经、月经失调;月经量过多、过少，周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀，尿频，白带异常等，应及时就诊;月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
同时，发现疾病都要及时治疗，除了要发现并治疗好引起男女不孕不育症的病因，更重要的是调整夫妻双方的身体状态到较好，以利于育龄夫妇把自己**良的遗传基因表现出来，生养出健康优良的后代。
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