对于多囊卵巢综合征，令人印象深刻的是其“魔鬼赛程”般超长治疗周期和让人心有余悸的低**率。其实多囊卵巢综合症也没有这么可怕，只要做好预防，就可以有效的避免该病的侵袭。下面这五种食物对于预防多囊卵巢综合征有很好的效果。
1、胡萝卜
红萝卜含有丰富的维他命A，但维他命A为脂溶性，所以吃法大有讲究。比方炖排骨可保留胡萝卜素93%，炒菜保存了80%，生吃只吸收10%胡萝卜素。另外，也请不要与其他果菜，合打果菜汁，因为它含有多量抗坏血酸氧化，可破坏维他命C。
2、冬瓜
冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积，冬瓜含钠低，又没有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品，对于多囊卵巢综合症的预防也有一定的作用。
3、芹菜
芹菜大部份为水分及纤维素，含有维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。
4、海带
脂肪含量甚少，热量也不太高。最重要的是海带富含碘达每克24毫克，而碘是一种重要的减肥矿物质。因为碘对甲状腺素的分泌起着重要作用，而后者能控制人的能量代谢。碘缺乏会致基础代谢低下，此时即使你没有多吃，也很容易使人肥胖。海带还含有很高的钙、铁及多种维生素，对人体十分有利，是价廉物美又易获得的减肥佳品。
5、豆芽
豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。
求医网温馨提示：以上就是能够帮助您预防多囊卵巢综合征的五种食物，希望对您和您的家人都能够有所帮助。
【参考文献：《多囊卵巢综合症基础与临床》《专家解答多囊卵巢综合症》】
多囊卵巢综合征在线咨询
更多
多囊卵巢症能治疗转好吗
多囊卵巢综合症是可以康复的，以药物治疗为基础，在医生的指导下恰当用药，常用的药物有避孕药、糖皮质激素、促排卵药物等。如果症状比较严重的患者还需要有进行手术治疗，达到治根的目的。增强日常护理，确保营养均...
1个回答
多囊卵精子进不去怎么回事
多囊卵巢综合征患者是可以怀孕的，如果无法怀孕，可以通过调理，在医生的帮助下也可促进妊娠；对于久治不愈的患者可使用外科治疗方法，促进患者生殖功能恢复，再通过试管婴儿技术怀孕。多囊卵巢综合征是生育年龄妇女...
1个回答
多囊卵巢综合症缓解的率高吗
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。多囊卵巢综合症缓...
1个回答
多囊卵巢综合症好治不？
卵巢囊肿有多种分类，有些会导致不孕，如“巧克力”囊肿，其会影响生育，多囊卵巢综合征是具有发病多因性、临床表现呈多态性的内分泌综合征。多囊卵巢综合征常见的表现有月经紊乱，无排卵，多毛，肥胖，闭经甚至不孕...
1个回答
女性的多囊卵巢综合病症好治吗
卵巢囊肿有多种分类，有些会导致不孕，如“巧克力”囊肿，其会影响生育，多囊卵巢综合征是具有发病多因性、临床表现呈多态性的内分泌综合征。多囊卵巢综合征常见的表现有月经紊乱，无排卵，多毛，肥胖，闭经甚至不孕...
1个回答
女性患卵巢癌he4值为45严重吗
卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。如果该指标上升，则表明可能存在卵巢癌，但诊断取决于病理检查。建议进一步进行骨盆磁共振成像。此外，如果发现任何其他问题，可以...
1个回答
如何要去缓解卵巢癌化疗后反应
卵巢癌患者目前正在接受的静脉化疗，并有明显的不良反应。在这种情况下，可以进行对症治疗。最常见的是肠道反应，包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻。可以应用保护胃粘膜的药物。通常使用止吐药，如血清素受体拮抗剂。还需...
1个回答
女性多卵巢综合症严重吗
多囊卵巢生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，通常需要长期的进行治疗和护理。这种疾病对人体的危害是长期性的，它除了会影响女性外观肥胖现象。还会影响生育的情况，严重会造成不孕不育症的发...
1个回答
女性得卵巢囊肿属于肿瘤吗
卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态。医学上卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种，如果是肿瘤有良性和恶性分别的，通常卵巢囊肿是因为炎症引起的，应该尽快去正规医院找到原因对症治疗，治疗期间避免辛辣...
1个回答
多囊卵巢综合征不能吃什么？
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。饮食上非常关键，饮食治疗有助于女性的身体恢复，可多吃瘦肉、鸡肉、**、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼，还有白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
