多胎妊娠是指一次妊娠宫腔内同时有两个或者两个以上的胎儿，但是不包括输卵管多胎妊娠或子宫输卵管复合妊娠。多胎妊娠带来的痛苦和幸福也都是双倍的，因此多胎妊娠的妈妈们就要及时预防以及保养，将危险降到最低。
如何将多胎妊娠的危险降至最低
1、双胎妊娠妇女往往在妊娠早期即出现贫血，这是因为她们的血容量比单胎妊娠明显增大，对铁的需求量也很大。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。
2、双胎妊娠的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。
3、由于双胎导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月分娩。因此，双胎需要提前住院待产，以保证产妇的顺利分娩。
4、双胎妊娠的要特别注意休息，因为充足的休息可以避免早产等意外的发生，因此，到妊娠28-30周以后，就应注意多卧床休息，休息时宜采取左侧卧位，而不宜采用坐位，半坐位及平卧位等姿势。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。
求医网温馨提示：由于双胎导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月分娩。因此，双胎需要提前住院待产，以保证产妇的顺利分娩。多胎妊娠的孕妇要加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。
【参考文献：《孕产禁忌专家忠告》《幸福妈妈三部曲:妊娠、分娩、产后(孕产期必读)》】
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