季节交替的时段是癫痫病高发期，癫痫是一种慢性精神疾病，这是人所共知的。癫痫发作对大脑造成的损害是无法弥补的，这就要求要尽量减少癫痫的发作次数，那么我们怎么避免癫痫的发作高峰期季节交替时节呢?季节交替时癫痫患者又应注意哪些呢?
首先，癫痫患者的饮食起居。要保证癫痫患者有充足的睡眠，良好的睡眠能更好的帮助癫痫患者放松大脑，减少癫痫的发作次数，切记不能长时间熬夜。另外是饮食方面，癫痫患者不能吃刺激性食物，例如过酸或过辣;癫痫患者要忌烟酒，饮酒不仅会刺激癫痫患者的大脑，还有可能引起癫痫发作。对于癫痫患者来说，喝醉酒更会产生无法想象的后果。小编在此提醒癫痫患者，要多补钙，补充维生素。例如奶类、蛋类以及动物的肝脏等，这些对控制癫痫的发作时很有帮助的。
其次，癫痫患者要谨遵医嘱服药，不能擅自减药、换药、停药。这些做法对癫痫患者来说是非常危险的，有可能引起癫痫的发作。有些患者在病情有所好转之后就自己减少服用的药量，这是不可取的，要知道癫痫的治疗是一个长期的过程，用药两年以上癫痫不再发作的情况下可考虑减小药量或者由联合用药转变为单一用药。药物治疗成功的例子数不胜数，该种治疗方法是当今一种比较普遍的疗法，用药3—5年不再发作者，基本上就痊愈了。希望癫痫患者能按照医生嘱咐用药，那么，癫痫痊愈不是梦想。
再次，癫痫患者要积极参加社会活动。社会活动能增进癫痫患者与人的沟通交流能力，培养自身广泛的兴趣，增强自信心，多接触社会，能让他们更好、更快的融入社会，赶走内心的落寞与自卑。适当的运动也是可取的。
最后，癫痫患者家属要多关心，多与患者交流对话，关心他们，让他们感受到爱与家的温暖;多鼓励患者，让他们树立积极乐观的心态，这些对患者病情的康复都是很有好处的。另外，癫痫患者家属还要多留意病人的异常行为，一旦病情恶化，要马上带患者到医院治疗。
【本文由北京华盛医院供稿】
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