在我们日常生活中，伴随着人们的生活不断的提高，为了生活，许多人，在工作中，常常忘记吃饭，熬夜。但是，他们不知晓，熬夜，和饮食不规律，是引起癫痫病发生的主要原因。所以，在饮食，和睡眠中，我们要多多的注意了。
1.多吃富含维生素的食物：
癫痫患者在日常饮食中应注意多吃一些富含维生素的食物，其中维生素K可以促进血液的凝固，因此患者平时可以多吃一些这类食物可以预防出血，富含维生素的食物有菠菜、莴苣、海藻、花椰菜以及油菜等，患者平时要注意多吃。
2.多吃富含钙质的食物：
癫痫患者在治疗的过程中尤其要注意及时补充钙质，这样可以更好地控制癫痫的发作。在我们的日常饮食中含钙的食物是比较多的，像豆类以及豆制品、肉类食物中都含有丰富的钙质，是非常适合癫痫患者食用的。
3.多吃富含叶酸的食物：
多吃富含叶酸的食物对于癫痫的预防和治疗都是会有很大帮助的，富含叶酸的食物主要包括绿叶蔬菜、新鲜的水果、豆制品等，像菠菜、青菜、胡萝卜、西红柿、油菜、猕猴桃、草莓、黄豆等食物中都含有丰富的叶酸，癫痫患者平时一定要多吃。
4.多吃含镁的食物：
含镁的食物有油菜、萝卜、茄子、葡萄、香蕉、橘子、柠檬，这些食物对于癫痫患者身体的康复能起到十分重要的作用，因此，家属朋友们在日常生活中一定要注意多给患者吃一些这类食物，以便于患者身体的恢复。
在此，我们的专家具体给出了一些适合癫痫患者吃的食物，希望广大患者朋友们能引以为鉴，在日常生活中可以多补充一些上述食物，这对于这种疾病的治疗以及患者身体的恢复都是非常有帮助的。
【本文由北京华盛医院供稿】
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