得了癫痫吃哪些食物比较好

　　得了癫痫吃哪些食物比较好呢?近年来，癫痫的发病率越来越高，大家对于这种情况一定要引起重视，平日里多了解一些癫痫的相关知识，做好癫痫的预防工作。如果不幸发现癫痫的症状表现，一定要及时治疗，同时还要改善日常的生活和饮食习惯，通过食疗进行辅助治疗。那么得了癫痫吃哪些食物比较好呢?接下来就跟小编一起去了解一下。

　　一、多进食豆类、谷类食物

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明，正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解癫痫病情。

　　二、平时可多吃酸性食物

　　科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。但继发癫痫用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。

　　三、控制水和盐的摄入

　　癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，近年通过医学研究发现，癫痫发作是从脑中心到间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

　　四、保证合理的饮食

　　癫痫患者多吃一些面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

　　少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃。对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于癫痫的康复。另外，癫痫患者还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往可以诱发癫痫发作。

　　得了癫痫吃哪些食物比较好?癫痫的危害极大，大家不仅需要及时的治疗，做好日常的保健措施也是很有必要的。