游戏视频等强烈视觉刺激易诱发癫痫

　　近年来，因长时间的玩游戏导致高度近视、思维退化、学业下滑、精神萎靡的事件屡见报端。“游戏成瘾”又一次站在了风口浪尖，人们激烈争论、各执己见，一些言论更是义愤填膺的怒指游戏是孩子的身心健康的一颗“毒瘤”，一个个鲜活的生命之花，在电脑桌前枯萎、打蔫、腐臭，甚至诱发危害全身的癫痫病，让早晨朝气蓬勃的太阳，光芒尽散。有资料统计，我国为数甚众的癫痫患者中，年龄13-19岁的较为多见。值得注意的是，除了遗传、先天性缺陷、不良饮食习惯、其他疾病感染、头颅遭受外伤外，目前网络已上升成为又一大诱因。

　　据2012年的癫痫复发门诊统计表明，约近四成的患者是在玩电脑游戏、看视频时，被快速切换、高频闪烁、色彩丰富、杂乱无序的画面强烈的刺激视觉，导致病发。随着移动互联的飞快发展，口袋购物、网络电视、手机社交正引领着便捷生活的新时代，不论是在拥挤的地铁、晃动的公交、人声鼎沸的街头、热闹非凡的聚会、繁华的商场时不时都可以见到摆弄手机的“低头族”，有的心无旁骛的看视频、有的在全身贯注的看网页、有的努力的刷新游戏记录，这不仅使现实中人与人之间的交流变的越来越少，更是游戏玩家年龄愈加低龄化。

　　长时间的低头醉心于视频、游戏，不仅会导致脊椎疾病，还会是大脑神经处于时刻紧绷的状态，生怕一个不留神错过了精彩的剧情及失去游戏攻关的机会。这也容易导致大脑组织及器官因长时间的目不转睛而疲劳甚至是异常的兴奋，视觉刺激使大脑神经递质异常活跃，加大正常人易感癫痫率。因此，成年人应当控制自己在网络的驻足时间，家人也应限制儿童的电子游戏、视频时间。

　　因游戏、视频、网页等强烈的视觉冲击而诱使癫痫病发，在临床上有专门的别类：光敏性癫痫。此类型也是生活中，“轻而易举”就可以进行科学规避的癫痫。

　　不要彻夜在电脑前“厮杀突围”，应该按时入睡，保证高质量的睡眠;不要废寝忘食的看视频、动画、浏网页，多出去走走，避免电子屏幕对视觉的刺激;此外，要合理的用餐，注重营养的摄入，按时按量进餐;适量的进行运动，加强身体对癫痫病的抵御。

【本文由西安大秦医院供稿】