癫痫，我们大家都已经有所了解了，都知道癫痫病具有突发性、持久性、反复性、从它的这些特性可以看出它发作的时候没有什么规律，而且没发作一次对患者的身体和大脑都会带来伤害。为了癫痫可以给患者带来少的伤害，我们患者就要尽早的治疗，可是光治疗也是不够了，我们还要防止癫痫患者的少发作，但是如何防止癫痫患者的发作呢?下面，小编就带大家一起看下。
1、预防癫痫病发作要避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
2、预防癫痫病发作勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
3、预防癫痫病发作要识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
4、预防癫痫病发作要保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、预防癫痫病发作勿劳累：同时还可以做适当运动，改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者较佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
相信通过上述的介绍，相信大家都知道了怎么预防癫痫的发作了吧，希望大家可以重视。为了避免癫痫的伤害，希望患者可以尽早的治疗，早日康复。
【本文由北京华盛医院供稿】
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