虽然癫痫病作为生活中一种高发病率的慢性疾病，但是针对癫痫病的诱发因素，如今有一套行之有效的预防癫痫病发作的措施，能减少癫痫病的发作可能性。只要遵循科学的预防原则，积极的进行癫痫病的预防是可以减少癫痫病发作的危害的。但是可能很多缓患者都不是很了解预防癫痫病发作的具体措施。那么，我们一起来了解下如何预防癫痫病发作效果最好？
1、因为癫痫病是具有遗传性的一种多发疾病，所以预防癫痫病的遗传是一定要重视的。这就需要在生活中禁忌近亲结婚；有癫痫病家族史的患者之间，最好不要结婚;原发性癫痫病患者最好不要生子。这些都是对于预防癫痫病遗传，避免癫痫病发病的重要措施。
2、预防癫痫病的发作，就要预防各种常见多发的疾病，如各种脑部的疾病。如脑发育不全、脑萎缩、脑积水、脑血管病、脑中风、脑寄生虫病等易造成脑损伤的疾病，这对于预防癫痫病发病效果显著。
3、生活中，要注意养成好的生活作息和饮食习惯。保证睡眠时间和睡眠的规律性，减少熬夜，避免精神的过度疲劳。注意合理的安排日程饮食，避免营养不均衡导致的营养不良。少吃麻辣、刺激、肥腻的食物，多吃易消化和营养丰富的水果和蔬菜。
4、预防癫痫病要减少长时间看电视、玩游戏，记忆减少接触强光线、强音、强气味的物体。生活中要注意预防感冒发烧、外伤和细菌感染等疾病，同时注意保证精神情绪的稳定，避免大喜和大悲。避免突然的惊吓，也不要从事一些危险性高的娱乐活动。
专家提醒：癫痫病一定要积极的做好预防，才能较好的减少癫痫病的发作。有些患者以为接受治疗后病情就可以治愈了，其实疾病能得到良好的治疗，有效的预防措施是不可缺少的。
【本文由西安大秦医院供稿】
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