癫痫是一种常见的神经系统疾病，该病几乎不可能**，且疾病发作时患者的样子非常恐怖，因此患者在生活中应加强注意，竭力避免疾病的发作，而避免癫痫的发作，除了原理引发癫痫的病因外，注意生活中的饮食问题同样至关重要，因此癫痫患者应注意以下饮食禁忌。
1、多吃豆类、谷类
研究证明，豆类、谷类食物(例如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：37%的癫痫儿童血清锰含量要、低于正常儿童，曾经有个14岁患儿其血清锰的含量比正常儿童少一半，因此多吃豆类及谷类食物，能够补充癫痫患者锰的摄取不足。
2、少喝茶、咖啡
癫痫患者应尽量少喝或不喝茶、咖啡等可能导致癫痫发作的饮料，并还要切记不能喝酒，尽量避免辛辣刺激的食物。
3、切忌过饥、过饱、暴饮、暴食
癫痫患者切忌过饥、过饱、暴饮、暴食。过度饥饿使血糖水平降低，低血糖通常会导致癫痫的发作，而过饱之后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。
4、控制饮水
有专家认为间脑是人体调节水液的中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。而且有的癫痫患者通常在憋尿的过程中，突然发病，大概也由于大量饮水后导致膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
5、饮食多样化
癫痫患者应多吃些蛋白质丰富的食品，以及一些新鲜的水果和蔬菜，例如禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品等，此外还要禁食猪肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟，切忌饮酒。
癫痫虽是一种不治之症，但只要患者遵循以上饮食原则，并在生活中远离导致癫痫发作的因素，就可有效避免疾病的发作，从而像正常人一样生活。
【本文由西安大秦医院供稿】
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