怎样预防癫痫的发生

　　怎样预防癫痫的发生呢，有研究表明，很多婴幼儿之所以患有癫痫病，与母体在孕期的护理不妥有很大的关联。孕期的护理对于母体和婴儿来说十分关键，也是有力防范癫痫入侵的措施之一。下面就请癫痫病医院专家来为大家做个详细的介绍:

　　专家指出，很多女性在1-3个月的怀孕初期，总用“没啥感觉”作为自己的孕期感想，殊不知自己的身体其实正在发生巨大变革，也是癫痫趁虚而入的高峰期。因此，一定要加强对癫痫病的戒备，抵御其攻陷孕体。主要要从以下几方面开始着手：

　　1、营养补充：

　　为保障胚胎的正常发育，孕体一定要注意补充一些易缺乏和消耗的营养。诸如胎儿的血液不可或缺的蛋白质、铁，降低因其缺乏致胎儿发育迟缓、免疫力低、严重贫血等风险。维生素A、D有助于与对先天性疾病的预防。此外，为孕妇提供能量的脂肪、骨骼发育中担任重要角色的钙以及肌体代谢所需的钾、锌等矿物质也应当及时补充。

　　2、休息规律

　　休孕妇应该格外注意的休息问题，这是因为子宫的明显变化，使孕妇的消化体统、循环系统、肝肾等重要器官承受了很大的运转负荷，导致孕体容易疲惫、虚弱、乏力。因此，一定要加强休息，每天睡足10小时。除睡眠之外，孕妇也可以采用听优美舒缓的音乐、及看轻松的电视节目放松。不要做洗、擦、搬等繁重的家务劳动。

　　3、运动适当

　　长期在床上久坐久躺，容易被褥感染，更不利于胎儿的健康发育。应当多出去走走，在公园赏赏花、广场练练太极、或者做一些简单、适量的运动，运动时间不可太长。不要去噪杂、拥挤的场所，诸如乘坐高峰期的地铁、音乐劲爆的舞厅、独自一人做电梯等。不要太沉迷与麻将、扑克等需要大脑精密计算、胜负情绪波动大的娱乐活动。

　　4、心情调节

　　很多女性会因为会胎儿的到来、家庭的负担、亲人的态度而产生焦虑症、抑郁症，从而导致流产、早产、或者造成胎儿肌体残缺等现象频发，这也容易给癫痫病造成可趁之机。专家表示，心情健康有助与胎儿的平安、顺利的来到人间。在孕期如果遇到想不开的事情，应该多想闺蜜、丈夫倾诉，不要敏感的认为是故意针对自己。

　　5、膳食合理

　　食物养胎，是很多长辈非常看重的问题，经常为孕妇做一些鸡、鱼、以及蛋类食物。很多孕妇抱怨“吃腻了”、“没食欲”。为此，专家建议，不要一味、重复的吃同类食物，而是应该丰富、多样、合理的搭配。诸如无花果，含有丰富的钙、磷、铁等孕体所需的营养元素，对于胎儿的骨质极为有益，还能防贫血、顺肠通便。

　　6、孕检排查

　　孕检是预防癫痫最有利的措施之一。通过定期的检查病毒检测、血尿常规、腹部B超，可以发现胎儿在母体中的异常发育，及时有效的采取干预措施或者选择终止妊娠，以保障母体与胎儿的健康与生命安全。

　　怎样预防癫痫的发生呢，此外，在孕妇分娩时，应当选择专业的医院进行手术，不要使用产钳，降低胎儿因产伤、感染、缺氧的致颠风险。

【本文由西安大秦医院供稿】