癫痫患者应该保持良好的睡眠。对于癫痫患者来说，良好的睡眠有助于癫痫治疗，特别是对于一些从事脑力或者体力劳动的朋友来说，更应该注意休息，但是很多患者朋友没有意识到这一点，常常因为过度疲劳出现癫痫发作，不仅危害身体健康，还浪费自己的时间和金钱，因此，癫痫病医院专家强调，癫痫患者应该保持良好的睡眠。
癫痫患者睡觉时要注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。
癫痫患者睡觉时应该保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，癫痫病医院专家强调，癫痫患者要保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。
癫痫患者睡觉的注意事项很多，癫痫发作有很多都是在睡梦中，睡眠与该病发作的关系密切，因此，癫痫患者在生活中，要注意不能熬夜，保证睡眠，同时还要养成良好的睡眠习惯，避免睡眠引起的该病发作。
看了上面的介绍，希望癫痫患者能将癫痫放在心上，有的患者一年也就发作一次，觉得癫痫对自己生活没有多大的影响，就不愿意控制癫痫，其实不然，如果癫痫发作长时间的不得到控制，会导致癫痫发作更为严重，在治疗起来就更加的困难了，癫痫病医院专家建议，患者能够意识到这个一点，在生活中更要养成良好的习惯，这样才是对自己身体的负责。
【本文由西安大秦医院供稿】
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