癫痫病是一种顽固性而且很容易复发的一种脑部疾病，由于癫痫病的发病特点不会受到时间和地点的限制，因此一旦癫痫病发作就可能给患者造成非常严重的伤害，下面请癫痫病治疗医院的专家介绍如何预防癫痫大发作。
限吃并不是说不能吃，而是指限制对癫痫病不好的饮食。戒吃一些可能成为癫痫病的起因的食物，比如：煎炸、肥腻的食品;酒、浓茶、咖啡;以及一些辛辣、葱蒜的刺激性食物，应尽可能避免。特别是酒、茶和咖啡应一定忌口。
要限制放开肚皮饮水。精神专家认为此病发作起自间脑，试验证明间脑为人体的水调节中枢，饮水过量使间脑负担过重，从而导致癫痫发作。故病人饮水要有节制，也不宜过多食用含水量高的瓜果和各种饮料。
活动、娱乐：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
睡眠、休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
外出：癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。
癫痫病治疗医院的专家温馨提示：以上是如何预防癫痫大发作?的简单介绍，希望对您有所帮助，祝健康!
【本文由西安大秦医院供稿】
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