保证睡眠质量不仅是医师经常强调的，作为一般上班族也对此有十分要求。好的睡眠质量会使人拥有一个不错的精神状态，长期保持良好的作息对身体是十分有利的。那么，高质量随眠能预防癫痫吗?
高质量随眠能预防癫痫吗
高质量的睡眠对防止老年人癫痫的发作的作用是很重要的。睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。高质量的睡眠有益癫痫的康复。
1、每日按时睡眠
对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。
2、必要时用药物协助睡眠
癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。
3、心理治疗预防睡眠相关性癫痫
睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。
4、最好能午睡
如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。
5、注意睡眠姿势
另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。
由此来看，以上五个好的行为以及习惯来睡眠对抗癫痫和恢复癫痫起着非常好的效果。当人拥有好的身体和精神状态时，疾病愈发的变得没那么痛苦，早日前往专业医院治疗，祝您健康。
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如何判断宝宝有癫痫
可以通过脑电图或其他医疗设备检查判断宝宝是否有癫痫。 因为癫痫发作时脑部的神经元会产生异常电流，而脑电图检查可以将这些异常电流以波动的曲线来表达出来，医生通过观察曲线的状态可以判断宝宝是否患有癫痫，患有那种癫痫。 由于正常患者也可能会出现异常电流，所以要结合自身病史，进行多次脑电图检测来判断病情。
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癫痫病有遗传的倾向，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人结婚。癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。
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11岁儿童查出癫痫病怎么治疗
11岁儿童查出癫痫病应该积极进行治疗。癫痫病属于脑部神经元异常放电引起的一组脑功能短暂失常的疾病，目前治疗方案有手术治疗和药物治疗，如果采取药物治疗，必须每天坚持遵医嘱用药，不得擅自减药停药，平时保证孩子情绪稳定，保证休息，避免强烈刺激，不要喝容易让人兴奋的饮品，不要吃得太饱，或饥饿。
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