正确服用食疗方可远离耳鸣

　　耳鸣会影响到人们的正常生活，近几年随着噪音污染的加重，耳鸣患者逐渐增加，给人们带来了苦楚，平时生活中耳鸣患者要尽量保持放松的情绪，避免焦虑和烦躁，拥有一个健康的身心十分重要，耳鸣习服疗法强调放松训练，目的是让患者得到身心松弛，因此，又称松弛疗法。方法是：闭目静坐或平卧，用意念控制神经和肌肉的紧张性，先从头皮、额部、面部肌肉开始放松，逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松。患者要忌辛辣之品，久食辛辣之品可伤及肝肾精血，耳鸣患者食用会加重病情，使耳鸣加剧。

　　治疗耳鸣的九大良方：

　　1、白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升。同煮熟食，连服5~6只。主治肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿(阳痿【译】：又称勃起功能障碍，指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，妨碍性交或不能完成性交的现象)遗精。

　　2、磁石60克，木通、菖蒲各50克，酒适量。浸泡1周，每次饮20毫升，日饮2次。主治慢性耳鸣耳聋。

　　3、党参30克、黑胡椒10克(布包)、白鸽1只(去毛及内脏)，加水适量，稍加食盐，小火炖熟，饮汤吃鸽肉，连服5~7天。

　　4、丹皮、熟地、山萸肉各12克，云茯苓、泽泻、女贞子、旱莲草各15克，磁石、珍珠母(均先煎) 各30克，五味子10克。

　　5、赤勺、石昌蒲各15克，桃仁、当归、红花各12克，川芎、柴胡、蔓荆子各10克，甘草6克。

　　6、葱汁适量。滴入耳内2滴。主治因外伤淤血结聚所致耳鸣、耳聋。

　　7、参须、京菖、茶叶各3克。沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。主治体虚听力减弱，耳鸣。

　　8、龙胆草、泽泻、车前草、山栀子、生地各15克，柴胡、当归尾各10克，郁金12克，葛根30克，甘草6克。

　　9、灵磁石30克、五味子10克、龙胆草6克、生地黄30克、山药12克、山茱萸12克、泽泻10克、丹皮10 克、茯苓10克，水煎服。用法：灵磁石先煎20分钟，然后再与另8味药一起煎20分钟即可服用，每天一剂，早晚各服一次，连服7剂。

　　求医网温馨提示：耳朵本身病变引起的耳聋耳鸣只占少数，而更多的是身体其他部位病变引起的耳聋耳鸣约占80%左右。耳聋耳鸣病表现在耳朵上，但实际是身体其他部位出现病变的一种警示。如果不及时检查治疗，其它疾病可能会产生恶化，危害严重。

　　【参考文献：《耳鸣防治130问》《独特疗法调治耳鸣耳聋》】