在多数人的认识中，耳鸣和颈椎病根本不搭边，其实不然，颈椎病引发的耳鸣是一种新型耳鸣类型，是由颈部退化导致压迫神经根和椎动脉所致，患者因对其认识不准确而常误诊，导致耳鸣加重、听力下降。冬季是颈椎病高发期，如果你时常感到有耳鸣出现，那么就要小心了，一定要加强保健工作。
1、纠正姿势 避免劳损
保持正确的姿势，减少头颈部负重活动，以防颈部疲劳和颈椎变形。需长时间伏案工作时，宜适时调整姿势、稍事休息或做颈部运动以缓解疲劳。
2、适当锻炼 舒筋活络
颈椎局部锻炼和全身锻炼可同步进行。
3、合理用枕 保护颈椎
枕头高度和垫置位置不合适均易引起颈肩部疲劳和颈椎退变。枕头高度一般选择压缩后6～8厘米，垫于颈肩结合部，不仅能衬托颈曲，还能保证颈部血流平稳通畅。
4、保暖御寒 避免着凉
颈部暴露易受寒邪，要注意保护好。外出时须穿高领衣服或佩戴围巾。白天户外活动、锻炼后要及时添加衣物，避免风邪。晚上可进行颈部热敷以温经通络，缓解局部肌肉紧张。
温馨提示：如果是短暂的耳鸣，一般问题不会太大，不必过分紧张。如果出现频繁的耳鸣，要引起患者警惕，长时间的耳鸣不仅听力会受到影响，还会导致听力下降，甚至出现单侧或双侧耳聋。一定要及时到正规医院就诊，避免延误治疗。
【参考文献：《专家诊治耳鸣耳聋》《耳鸣咨询》】
耳鸣在线咨询
更多
耳朵痛耳鸣的病因是什么
耳痛耳鸣的病因：急性外耳道炎、急性中耳炎、大疱性鼓膜炎、耳带状疱疹、耳肿瘤、耳外伤、偏头痛等。 外耳道各种炎症当分泌物或肿胀耳道堵塞整个外耳道时疼痛是不言而喻的，此时一般会出现低频耳鸣，耳闷及听力下降...
1个回答
轻度耳鸣治疗
轻微的耳鸣可以通过服用药物，按摩和自身适应三者结合来进行治疗。可以服用一点带有轻微麻醉效果的药物，可能刚用药时会对精神状态会有一定的影响，要选取适当的服药时间。同时可以通过按摩的方法进行配合治疗，重点...
1个回答
牙痛能引起耳鸣
牙疼一般不会引起耳鸣。\n耳鸣分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。耳鸣病因复杂。引起耳鸣的听觉系统疾病，有外耳道炎 耵聍栓塞 中耳炎 耳硬化等外耳中耳疾病；美尼埃病 听神经瘤 噪声性聋 药物性耳...
1个回答
头晕耳鸣中医治疗
首先要弄清楚引起头晕耳鸣的原因是什么，从西医的角度明确诊断；然后从中医方面来说头晕伴有耳鸣，多是因肾气不足所致，还可以见到腰膝酸软等表现，如果是这样就要从补肾入手，可以考虑用中药调理，也可以采用中医针...
1个回答
老人耳朵耳鸣是什么原因引起的
老年耳鸣的患者是比较多，因为老年人年龄大之后会出现内耳的毛细胞问题，比如有的会出现凋亡或者衰退，这些情况比较容易出现耳鸣。而且老年人出现老年性的听力下降，老年性的听力下降，大多数是感音神经性的听力下降...
1个回答
耳鸣几年是什么原因引起的
耳鸣可能与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系。所以这是一个综合性的治疗，主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。意见建议：药物疗法 :①扩张血管、解痉挛等药物 ,...
1个回答
