我们大家都知道突发性耳鸣会给我们的健康生活带去极大的影响，因此，我们要在日常生活中做好预防，防止突发性耳鸣的侵害。那么预防突发性耳鸣有哪些措施呢。
预防突发性耳鸣的方法有哪些
一、一般情况下，突发性耳聋患者精神比较紧张，求愈心切，因此，要安慰患者，使其了解疾病的原因，既重视疾病，又镇定情绪，以便配合治疗。
二、要了解患者的饮食、用药情况，防止患者不适当的饮食和盲目用药，以免影响治疗。建议补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，收听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
三、突发性耳鸣病人可适当多吃鱼类食物。鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治突发性耳鸣的目的。
四、对于重度的双侧耳聋患者，一定要其注意交通安全，并提供必要的生活起居的方便。
五、要劝导患者戒烟、戒酒和少喝浓茶、咖啡之类刺激性食物。
【本文由成都城视医院供稿】
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