按摩治疗耳鸣的效果好不好

　　按摩治疗耳鸣的效果好不好?耳鸣是在我们的听力系统引发的一种有杂音的错误感觉，一旦患病对于我们的生活有很大的影响，所以我们必须采取合适的方法进行治疗。按摩是中医经常用到的方法，那么，按摩治疗耳鸣的效果好不好呢，专家表示，有针对性地按摩人体有关穴位，可以治好耳鸣。此外，按照以下动作每天早晚分别做一次，在耳鸣发作时及时按摩，长期坚持可见成效。

　　按摩治疗耳鸣的方法：

　　一、耳鸣的按摩法：

　　1、松耳廓：双掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3～5分钟，以后可增加到5～10分钟，早晚各2次，对预防耳鸣效果较佳。

　　2、捏耳廓：双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜，可以改善耳鸣问题。

　　3、过头引耳法：每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健，预防耳鸣。

　　4、捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20～30下，捏时以双耳屏发热为宜。

　　5、拧耳朵：食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行，应先左后右交替进行。

　　二、耳鸣的穴位按摩法：

　　1、揉耳周穴位：可用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟，力度以感觉到酸胀即可。长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效，这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。

　　2、揉耳根部位：可分别用食指和拇指捏住耳根，轻揉约3分钟，以耳根透热了即可。这种耳鸣按摩康复法能有效缓解内耳缺血引起的耳鸣。

　　3、捻耳轮部位：用食指和拇指由上到下同时捻揉耳垂和耳轮约3分钟，直到两耳发热为止，此法可以良性刺激耳垂和耳轮上的神经反射点，从而帮助患者改善耳内环境，消除炎症。

　　以上就是关于“按摩治疗耳鸣的效果好不好”的具体介绍，希望对大家有所帮助。最后提醒大家，自我按摩只能稍微缓解症状，是不能治愈耳鸣的，耳鸣既然病症已经形成，是必须接受正规治疗才能治愈的。

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