随着人们生活方式、饮食结构的改变，环境和噪声污染的影响，耳鸣的出现也越来越频繁。有时人们没有积极地治疗耳鸣，而给患者造成了比较大的伤害，所以注意生活预防和治疗也是很重要的，耳鸣的食疗方法有哪些?在生活中可以多吃一些什么食物比较好，这些都要了解。
1、要减少脂肪的摄入。生活中注意摄入大量的脂类食物，因为这样会使血脂增高，血液黏稠度增大，并出现血液循环障碍，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。所以注意饮食的营养摄入，老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄食物。
2、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。生活中紫菜含铁量较多，可以多食用一些，还有黑芝麻、黄花菜、黑木耳、香菜、木耳菜等等的食物。
3、多食含锌食物。避免耳鸣锌的含量是要多多的注意的，而老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。饮食中多吃一些含锌的食物像是鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、**、各种海产品。还有水果的食用苹果、橘子等都可以多食用一些。
耳鸣没有及时的预防及护理，造成的后果也是会很大的，从饮食方面加以注意仍是十分必要。要注意减少油腻饮食，以防积滞成痰，加重病情，尤要注意作息时间，减少温燥食物，还应积极的忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。
耳鸣在线咨询
更多
耳朵痛耳鸣的病因是什么
耳痛耳鸣的病因：急性外耳道炎、急性中耳炎、大疱性鼓膜炎、耳带状疱疹、耳肿瘤、耳外伤、偏头痛等。 外耳道各种炎症当分泌物或肿胀耳道堵塞整个外耳道时疼痛是不言而喻的，此时一般会出现低频耳鸣，耳闷及听力下降...
1个回答
轻度耳鸣治疗
轻微的耳鸣可以通过服用药物，按摩和自身适应三者结合来进行治疗。可以服用一点带有轻微麻醉效果的药物，可能刚用药时会对精神状态会有一定的影响，要选取适当的服药时间。同时可以通过按摩的方法进行配合治疗，重点...
1个回答
老人耳朵耳鸣是什么原因引起的
老年耳鸣的患者是比较多，因为老年人年龄大之后会出现内耳的毛细胞问题，比如有的会出现凋亡或者衰退，这些情况比较容易出现耳鸣。而且老年人出现老年性的听力下降，老年性的听力下降，大多数是感音神经性的听力下降...
1个回答
耳鸣是什么原因引起
"引起耳鸣的原因有很多，大概有数百种的疾病可以产生耳鸣的症状。耳鸣是大脑对耳部、听觉系统损伤的感觉神经反应，耳鸣通常和听力损失有关系，基本病因有血管性疾病，血管性疾病最常引起波动性耳鸣。听力损失引发的...
1个回答
晚上就耳鸣是什么原因引起的
耳鸣是指患者在主观上感觉耳内或头内有声音，但外界没有相应的声源，部分患者由于耳鸣为高频，且在白天环境中噪音较大，因此在安静的时候，或晚上睡觉的时候，会出现耳鸣。这种夜间耳鸣有以下几种原因：1.外耳病变...
1个回答
传导性耳鸣 治疗
传导性耳鸣通常有三种原因造成，其治疗方式不同。一、外耳道存在异物或造成堵塞，只需完全清理耳道并取除存在异物即可。二、由于鼓膜穿孔以及听骨链的病变造成的耳鸣，就需要采取鼓膜修补术或者是鼓室成型术治疗。三...
1个回答
耳鸣引起的眩晕呕吐是什么原因
头晕耳鸣呕吐是由于休息不好，精神紧张，压力比较大，脑供血不足等等都会导致的，平时可以到医院做一个小检查，好判断病情并对症下药，平常一定要按时作息，不要过度劳累，不要熬夜，饮食上要以清淡为主，不要吃一些...
1个回答
搏动型耳鸣治疗
搏动性耳鸣的患者可以通过服用卡马西平等药物来进行缓解，也可以使用扩血管类的药物来进行治疗，如果药物的效果不明显，建议患者及时进行手术治疗。搏动性耳鸣是由多种因素引起的，可能是由于高血压等因素所引起的，...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
