建议
如果你经常感到压力太大,难以克制或者无能为力,下列一些方法可以使你放松紧张的情绪。
●做呼吸锻炼。取坐位或躺在床上,双臂和双腿不要交叉。尽量保持室内安静,光线调暗一些。先深深吸一口气,然后尽量把气体全部呼出去。反复做几次,并在呼吸时放松各部位的肌肉。每次做5~20分钟,每天至少做一次。
●体育锻炼。参加每日的体力活动对缓解压力很有好处。当你感到有压力时,就做一些短距离的慢跑、走路或骑一会儿自行车。
●看一段文章,背一首诗,听一段相声会使你感到平静,甚至开怀大笑。
●学会通过放松疗法来控制精神压力。这种方法通过把注意力集中在各组肌肉上来达到放松的目的。
●考虑做一些新鲜事,以焕发活力,摆脱压力。参加绘画班,看看演出,参加运动队,或做些**者工作。
● 如果压力太大,而且找不出解决办法,应去找心理医生咨询。
儿童糖尿病在线咨询
更多
儿童糖尿病如何引起
儿童糖尿病是由于摄入果糖很容易导致肥胖、脂肪肝、高血压和胰岛素抵抗等,最终引发糖尿病。除了果糖外,不少奶茶、蛋糕和零食中还含有一定的氢化植物油,也就是反式脂肪酸,经常食用还会破坏心血管的,由于体重小孩...
1个回答
糖尿病要如何治比较好?
糖尿病的治疗办法主要是药物治疗,能够改善糖的代谢和降糖,配合运动治疗和饮食治疗的办法,能够控制病情发展。患者需要自我检测血糖,同时避免过度劳累。慢性病的治疗有个原则,必须长年盯住同一个医生看到底,不能...
1个回答
小儿糖尿病的症状表现有哪些?
因在这种情况较好每天少但不要低于150克主食。然如果糖尿病没纾患者的食欲突然上应留意如何有并发如传染、酮症和其他并发症。具体表现如下:尿量过多、皮肤干燥、极度口渴、恶心、干呕、厌食、体重减轻、虚弱、心...
1个回答
小儿糖尿病护理方法是什么?
你进行咨询了儿童糖尿病的病因。现将以下观点做为参照:由于内分泌分解代谢疾病引来的胰岛素排泄不主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪分解代谢紊致使高血糖和尿儿童易再次发生酮症酸中毒、晚期血管疾病、眼和肾疾病。解...
1个回答
儿童糖尿病的早期症状有哪些
现在糖尿病的发病率越来越高,并且呈现出年龄降低的趋势,儿童糖尿病的早期症状往往容易被家长忽略,因此耽搁孩子的救治。有糖尿病的儿童常常表现出为经常口渴,频繁喝水及多尿,并且常常备感饥饿,虽然吃的多,但是...
2个回答
儿童糖尿病是糖吃多了吗
小儿糖尿病都是1型糖尿病,这种患儿体型偏小偏瘦,饮食不规律,吃的特别多,饿的快,患者口渴、多饮、多尿症状特别明显,是需要有终生排斥胰岛素实施救治的,你家孩子的情况未必是患糖尿病,为了及时明确,建议去正...
2个回答
儿童糖尿病怎么治疗才好呢
小孩子患糖尿病一般是由于胰岛素功能明显受损引来的这种症状而是用胰岛素剂量是需要估算的,包括你是用的胰岛素种类,出口产品还是国产的,是长效制剂,中效制剂还是短效制剂。还有你对于胰岛素的敏感程度来定的。血...
1个回答
儿童糖尿病会不会是遗传引起的
对于这个糖尿病,另一方面可能会是因为隔代遗传因素,糖尿病做为一种遗传病,如果家族中有的话,隔代遗传给孩子很正常,除了就是胰岛素不足致使的这种病症。一般来说得了这种病绝不会有什么生命危险,这是一种慢性疾...
1个回答
儿童糖尿病怎么办?
孩子患糖尿病,建议到当地医院内分泌科进一步改进OGTT、c-肽胰岛素等相关检查,明确孩子糖尿病的具体分型。儿童得糖尿病,绝大部分为一型糖尿病,是因为胰岛功能失去,不能排泄胰岛素致使的。需要有进行注射外...
2个回答
较好的儿童糖尿病医院
您孩子三岁被查出来糖尿病,考虑一型糖尿病的可能性大。建议您前往儿童医院或市三甲医院进一步检查和治疗。前往转院的过程中,需要有当地医院认真检验孩子目前的状况,以免转院途中再次发生危险。如果可以的话建议...
2个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注