预防儿童患上糖尿病的方法是什么

　　预防儿童患上糖尿病的方法是什么?儿童糖尿病是非常严重的一种疾病，此疾病严重影响患儿的正常生长发育，对此各位家长应该重视起来，对于儿童糖尿病患儿来说，及时接受治疗很关键，但是对于健康的儿童来说，做好儿童糖尿病的预防才是关键，那么预防儿童患上糖尿病的方法是什么呢?下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　预防儿童患上糖尿病的方法如下：

　　饮食控制一点：在饮食上，广大家长应该注意掌握“低糖、低脂肪、高蛋白”的原则。家长要给儿童选择适量蛋白、高纤维素的食品，每天都要吃蔬菜和水果，做到合理饮食。尽量少摄入洋快餐、方便面、膨化食品、巧克力、果冻、油炸食品、可乐等一些含热量非常高的“垃圾食品。”另外患者需要多了解儿童糖尿病疾病地方信息。

　　运动勤快一点：家长应经常带孩子到户外进行锻炼，每周至少应锻炼5天，每天至少锻炼30分钟，这样不仅可有效控制体重，对于增强体质、预防儿童糖尿病也很有好处。同时培养孩子对某些体育项目的兴趣，而不是放任他们在电脑面前沉迷于游戏。避免运动过少而发生肥胖。

　　知识多懂一点：家长应对儿童糖尿病的知识、危害和防治措施多懂一点，发现孩子有“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减少)症状时，应立即带孩子就诊。对肥胖儿童要定期检查血糖，并设法控制体重。

　　精神放松一点：对儿童要积极引导学习，但不能给予过大的精神压力。尽量为孩子营造好的家庭氛围，使孩子拥有乐观、向上的积极心态，这对儿童糖尿病的预防和治疗都有积极作用。另外患者应该多了解疾病地方信息。

　　烟酒远离一点：儿童青少年要远离烟草，禁止饮酒。

　　以上就是预防儿童患上糖尿病的方法是什么的具体内容，相信大家已经有所了解，由于孩子大多喜欢喝甜饮料吃油炸的东西，这恰好是诱发儿童糖尿病的不良生活方式中最突出的一点。加之现代社会肥胖儿的普遍增多，也加大了诱发儿童糖尿病的几率。特别是肥胖会导致体内的血糖浓度增高，脂肪代谢加强，身体需要消耗更多的胰岛素，对胰岛素的需要增加，久而久之胰岛细胞功能发生紊乱，诱发儿童糖尿病。儿童发生肥胖的年龄越小，越容易增加糖尿病发生的危险性。

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