为了帮助更多的网友及家长朋友预防小儿多动症的发生，其中环境不好就是一方面，环境的或职业性地暴露于铅、一氧化碳或某一化学物质。使用某些药物或过量酒精摄入。缺乏睡眠、应激、或激素改变。近年来有人发现，小儿多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。因此小儿多动症的饮食情况深受广大家长的关注。
1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
2、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
3、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如**、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
温馨提示：多动症的危害是非常大的，当病情出现后，患者不要拖延，要尽快到正规医院进行治疗，并且为了治疗的安全性要到正规医院进行治疗，以保证摆脱疾病，早日恢复健康。
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